トレーニング指導の奥深さ

トレーニングには、様々な種類がある。
それを適切な時期に、適切な負荷で行う事がパフォーマンスアップにつながる。
そんな事はわかっているのだが、難しい事である。
　
本や雑誌・インターネットなどの情報収集で、ある程度の事は理解できる。
でもそれだけでは、何かが足りないはず。
テキストには、書いていない何かである。
　
それは、解答の無い事かもしれない。
10人のトレーナーがいれば、10通りの答えがあっても構わない世界である。
（もちろん、トレーニングを行なう方とのコミュニケーションは当然必要ですが）。

でも、そこがトレーナーの腕の見せ所であり、
私は、楽しみだと思う。