短期集中トレーニングコースについて

2010/11/11のエントリーで短期集中トレーニングコースについて、ご紹介致しました。

その中で、説明が不足していた部分がありましたので、補足させて頂きます。

お支払いについて

　・　お支払いは、初回時に頂戴いたしております。

　・　現金のみのお取り扱いとさせて頂いております。

　・　ファーストステップのご利用が初めての方は、会員登録料　￥1,050　が別途必要となります。

　・　会員登録料・トレーニング費用につきましては、払い戻しを致しかねますので、ご了承下さい。

　

　

トレーニング内容について

　・　初回にカウンセリングを行い、お客様の希望する身体作りに適切なアドバイスを致します。

　・　こちらでのトレーニングの他に、より効果を出す為に、レベルに合わせたホームエクササイズをご指導致します。

　・　加圧トレーニングを中心として行います。

　

　

測定について

　・　トレーニングを効果的に行う為に、体重・体脂肪・周囲計などの測定し、数値化致します。

　・　食事と運動の関係が重要の為、食事調査（記録）を行います。