テーピング講習会

昨日は、札幌のよさこいチーム　VOUGU038　でテーピング講習会をしてきました。

このチームとは、一昨年からのお付き合いをしていて、基本的なトレーニングや個別のリハビリなどをしながら関わっています。

当初参加者は１０～20名位と聞いていたので快諾したのですが、前日になり参加者が40名と言われ、ちょっと焦ってしまいましたが、なんとか無事に終わることができました。

写真を撮るつもりでデジカメを持っていったのですが、電池の充電をしていくの忘れていました（情けない）。

今回は、下腿から足部（膝から下）までの部分で、主に疲れないようにする目的のテーピングの方法を説明し、実践して頂きました。

いつも思うのですが、このVOUGUのメンバーはいつも元気がよく、すごくまとまっています。感心してしまいます。さすがにトップを目指しているチームだなと感じました。

また、テーピングを上手く巻くコツを聞かれたのですが、巻く回数を増やす事が一番です。基本的に練習しかないのですが、テープ代もかかりますからね。私はアンダーラップを使って巻き方を考えたり、とても安いテープで練習しましたね。巻く練習だけなら弾性包帯でもよいかもしれませんね。

次回は、サポーターの選び方や巻き方の講習会です。その次は、腰・背中の講習と続く予定です。テーピングをちゃんと覚えて、しっかりと踊りの練習に励んで下さいね。

「ちゅらさん」パート４決定

リンク: Yahoo!ニュース - 毎日新聞 - ＜雑記帳＞沖縄ブーム再び…「ちゅらさん」パート４決定.

沖縄ブーム再び…「ちゅらさん」パート４決定

　◇沖縄ブームを生んだドラマ「ちゅらさん」のパート４制作が決まった。主演の国仲涼子さんらが１０日、ＮＨＫ沖縄放送局で会見し「おばあを筆頭に頑張ります」
　◇０１年の放送で人気を呼び、０３、０４年の続編後も「続編を」との要望が絶えなかったという。「家族」をテーマに今冬、前後編各６０分で放送する。

今年はないのかなと思っていましたが、やはりやってくれますね。
実は結構好きなドラマです。（ある意味いちばんかもしれません）。
ドラマの後、小浜島にもいってしまいましたから。

でもみたら、また沖縄に行きたくなるのでしょうね。

いつのまにか ブログを開設 1年

昨年の3月からブログを書き始め、気づいたらもう1年以上経っていました。何とか続きました。エントリー（記事： 238 ）

なかなか毎日書くことができません（反省点です）が、自分なりの意見やトピックス等を少しでも書いていけたらと思っています。

意見がありましたらどんどん書き込んでくださいね。よろしくお願い致します。

安部教授が来札します

加圧トレーニングの研究をしている安部孝教授（首都大学東京）が来札されます。

第18回スポーツ医科学研究会学術集会の教育講演の演者としていらっしゃいます。

（日本体力医学会北海道地方会との共同開催）

日時：平成18年4月23日（日）　9：00　～　15：30　（予定）

　　　　タイムスケジュールなどの詳細は未定。

題名：『加圧トレーニング最新情報』（仮題）　となっています。

安部先生は、加圧トレーニングの基本的な研究をされています。

北海道スポーツ医科学研究会会員であれば、1,000円　その他は2,000円になっています。学生は1,000円

なお、当日はいつもお世話になっている、片寄正樹先生（札幌医科大学助教授）のトリノオリンピック帯同報告もあります。

詳細が決まりましたら、再度お知らせいたします。

育毛剤でドーピング

ちょっと前の出来事ですが…。

トリノオリンピックでスケルトン競技の金メダルの有力候補であったアメリカのザック・ランド選手がドーピングで陽性とされ、トリノまで来たが出場でできなかったニュースをおぼえてますか？

彼がドーピングで陽性とされたものは、「飲む育毛剤」。商品名は「プロペシア」（輸入販売元　万有製薬）。日本でも昨年暮れより販売されている商品である。普通ではなぜ？と思われるかもしれないので、ちょっと調べてみました。

簡単に言うと、育毛剤成分のフィナステリドが禁止薬物で、DHT（デヒトロテストステロン－男性ホルモン作用物質）の隠蔽剤（いんぺいざい）として使われているからであるようだ。

また、痛風の治療に使われるプロベナシドも禁止物質の尿中排泄を抑制する作用があるので隠蔽剤としても使われるらしい。

日常何気なく使ってしまう医薬品の中にも、ドーピング違反になるものが多いという事である。

ドーピングという筋肉増強剤とか体重コントロールの為の利尿剤などが一般的であるが、近年は、ドーピングが巧妙化していて、ドーピングしている事を隠す薬品がたくさん使われてわかりづらくなっている。

ドーピング検査がある事によって、スポーツ選手は最低限の薬しか飲むことができない。正直いって、あまり効き目が強くない薬ばかりである。本当につらくても、なかなか薬を飲むことさえできない。トップアスリートほど体調を崩しやすい状況にあるともいえる。

日本では、国体や全日本選手権でドーピング検査が行われる程度である。トップアスリートでないから問題ないではなく、競技者としてスポーツをするのであれば、自分の飲んでいる薬やサプリメントなどにも十分に気をつけなくてはならない。ドーピングという言葉は十分に知れ渡っているのであるから、「知らなかった」では、済まされない状況になる事もあるかもしれない。