ビルダー冥利

今日（日付変わりましたが）、

正月明けで久しぶりにジムで

会った人から、

「デカクなりましたね！

別人のようですね！

幅と厚みすごいですね！」

と言われてすごく嬉しかったです。

これはビルダー冥利ですね。

ここ最近こだわって行なっている

胸と背中に効果が出ているのだと

思います。

胸はダンベルフライを一番重視

していて最初に行い、

その後プレスを行なうように

しています。


正月は毎日１０時間ぐらい

寝ていたので、それも

よかったのでしょうか。

あと森戸神社の初詣が

早くも御利益があった

のでしょうか（笑）

バルクアップに

御利益のある神様が

いたらいいですね（笑）

もしあったら、

もう正月はその神社、

ビルダーでごった返して

いるでしょうね（笑）

お賽銭を投げて、

「背中が大きくなりますように」

などと言ってたりして（笑）

では成長ホルモンを

分泌させるために

寝ます。



ウホッ

ゴリ