現状

昨日は体調が悪く、

仕事を少し早めに

上がらせてもらい

早く寝ました。

今朝起きたら、

少し良くなっていました。

昨日は下痢が

止まらなかったのですが、

今日はそれは止まった

ものの、くしゃみと

鼻水が止まりません。

風邪なのか、

花粉症なのか

よく分からない状況です。


今週の月曜日から

トレーニングを開始

したのですが、

（背中と肩をやりました）

翌日背中が異様な筋肉痛に

襲われました。

それだけよく効いた、

ということですが、

こういう調子の良かった

後は、体の抵抗力が落ちて

風邪などのウィルスに

侵されやすいので、

注意が必要ですね。

注意していても

風邪引いてしまうときは

引いてしまいますが。


しばらくトレーニングは

お預けとなりそうです。


ウホッ

ゴリ