八幡平は春の入り口

本日は

日差しもそれなりにあり、穏やかな一日。


朝ウオーキングをしていると、一日ごとに春の気配を感じます。

やっとのこと、うす緑の芽吹きが
これです。


春の気配でございます。

まわりをみわたすと、いろいろな木々が芽吹きだしておりました。


日当たりのよいところでは水仙もやっと咲きました。（隣んちはまだよ）

いやぁ～春ですな～


朝ウオーキングも慣れてきまして、
今週からロードワーク再開。

朝ウオーキング6キロ弱、これ毎日
昼ランニング4キロ、これ1日おき
夜は30分のストレッチと体幹トレーニング、これ毎日。

…結構、疲労が残る…　が！

今日あたりから慣れ始めました。（様な気がする）


よぉ～し、春に合わせて、体のほうも目を覚ましてきたぞぉ～


今宵の月もきれいだし！



来週あたりから上半身への負荷、
ボルダリング再開だぁ～


怪我しないようにね、
齢だから。