やりたいこといっぱい…

断酒生活が6日をむかえようとしています。

これまで
　お酒のない人生なんてつまらない、
そう思っていました。

断酒してみて分かったのですが、
お酒のない生活って、やりたいことがたくさん浮かんできて、
あっという間に一日が終わっていきますね。
とても充実しています。

食事がおいしい！
最近自炊を始め、下手な料理ですが、
アルコールが身体に入っていない状態での食事は
料理をしっかり味わうことができ、本当においしく、
食事が楽しみでしかたありません。

読書、ラジオ視聴、やりたいことがたくさんあるのですが、
毎日が充実しているので、追いついていない状態です。
追いついていなくて、お風呂に入りながら、
radikoのタイムフリーを聴いています(笑)

ヒマ～って思うと、つい飲酒しちゃいそうですが、
やることがたくさんあると、自然と飲まずにいられます。
アルコールを抜くといろいろなことに興味が出る、
興味が出るのでお酒を飲んでいるヒマがない、
といった相乗効果的に日に日にお酒のことを考える時間が
減っていっています。

明日は映画「総理の夫」を観に行ってきます。

ここ１年ほどは、外出することはあっても、
とても映画を観ようなんて気になりませんでした。
アルコールが抜け、いろいろなことに興味が出てきたからかな。
誰に強制されるわけでもなく、自然と観に行こうという気になります。

節酒や断酒には強い意志が必要
そう思っていました。
でも今は、意志よりも、飲まないことへの理由付け、
そっちの方が大切と思っています。

病気の治療にあたってはお酒は厳禁
　↓
だったら飲まない

といった思考回路がふくたまの頭の中に自然とできあがります。
我ながら単純です(笑)

断酒にあたっては、
少なからず意志の強さは大切だと思います。
思いますが、理由付けの方がもっともっと大切だと感じています。

比重は、
　意志２：理由付け８
ぐらいでしょうか。

さて、夜もふけてきたので、眠くなってきました…
今日もノー飲酒で終えることができそうです。