再休職1日目 スタート

今日から始まる再休職生活。
初日の気分はというと…
最悪とも言っていいぐらい落ち込んで
鬱な状態でした。

午前中はそこそこやる気があって、
３週間ほど放置した部屋の掃除をしました。
　おっ、そこそこいけるぞ
と思ったのもつかの間、
昼食をとり終え午後になると
気分は一気に急降下。
急降下しながらもずっとゲームをしてました。
何をしていたかと言うと、
スマホ版ドラクエ４です。
初めての休職のときもやったのですが、
またプレイしたいと思い、今日からリスタート。
気分がぞん底の状態であっても
楽しいものですね。
でも集中力を使ったせいか、
結構疲労してしまいました。

今は夕食を食べ終えまったりしています。
夕食後に薬を飲むせいか、
この時間帯が一日で一番落ち着けます。
不安や鬱から解放されるというか。

昨日書いたとおり、８月からリワークプログラムが
スタートします。
何をするのかは何となく分かっていて
うまくやっていけるかな…と
不安は消えません。
でもやるしかありません。
もはや人生のがけっぷち。

毎日毎日進んで行くのは大変だと思います。
立ち止まることもあるでしょう。
でも後退だけはしないよう尽力します。