自分一人ではしないような練習をしてみたいお・と・し・ご・ろ…お年頃♪ 2013年12月26日 | トレーニング2 職場の駐車場にあるポールを踝にぶつけて悶絶した直太朗です、踝をじゃなくて、踝に、なところが痛い（ΩДΩ）泣 さて、今朝は、足羽山へ。 お尻が筋肉痛で弱気になっていたので、ぐっさんがいたら曳いて貰おうとメールしたら、 ナイスなタイミングで合流(*^o^)／＼(^-^*) 「俺についてこいだゼ～ット(笑)」 ぐっさんに、いろんな坂道を教えて貰いました。 10kmちょい、兎坂も仕上げの百坂×2本も . . . 本文を読む
