足羽山＆文殊山ハイク 2015年08月28日 | トレーニング2 昨日より 今日のがベスト 山日和 …ナンシー心の俳句。 さて、今朝も3時30分に目覚める…が、目覚ましを握り締めたまま二度寝(笑) 別山～白山周回…などと企んでいましたが、また次回。 と言うわけで、ストレッチを念入りにしてから、体幹トレーニングのあと、足羽山に行きます。 ワラーチを履く…ぶちっΣ(゜口゜;)切れた！ 取り合えず、シューズを履いて、階段+坂ダッシュε=ε=ε=┌(;*´Д` . . . 本文を読む
