スタッフの弁当。キャラ弁でした。

スタッフのSさんのお弁当。仲良し弁当というネーミングだそうです。
可愛いです。おいしそう。

この次期、要注意。。

本日、アクアダンスレッスンの前に５分前。受付から移動して、体勢を変えたとたん、腰が固まりました。ぎっくり腰の動けない一歩手前、、、。
　レッスンの代わりがいなかったので、焦りました。。が、工夫をし、バウンズはできませんでしたが、いつものようにレッスンを終えました。
　連日の、事務作業や、昨日の出張などで同じ姿勢をとりすぎていること、寒くなりつつあることが上げられると反省。。気をつけます。

手洗い、うがい。

どこに行ってもマスクをされている方が見受けられるようになりました。
手洗い、うがいで風邪予防をしましょう！(*^^*)