やっとゲット。

やっとプールで使う鼻栓ゲットしました。(*^^*)県内のスポーツ用品店を回り、なくて(>_<)どうしようかと思いました。でも、今日お世話になっている方が届けてくれました。ありがたい！感謝です。(*^^*)間に合いました。ありがとうございました！頑張ります

大船渡市へ。水中セラピー講座。

本日、大船渡市YSセンターにうかがいました。
転倒予防のための水中運動。 Nスタッフと一緒に運動指導を行いました。
プール内での体幹の意識、バランス運動、歩行、重心移動など、そして、遊びなどなど。
筋力、柔軟性、バランスなどやはり、年齢とともに衰えてくる体力。でも、プールだからこそ、楽しく安全にできる運動があります。　少しずつ、広がりが見られるように願いながら、来月もお邪魔します。YSセンター多田さんお世話になりました。また、来月よろしくお願いいたします。

寒い時期だからこそ、プールで運動。

本日の岩手日報に情報が掲載。是非、寒いからこそプールで体を大きく動かして欲しいと思います。

朝の冷え込み。

朝の冷え込みからか、一気に葉が落ちます。
寒いですね。今日は、出張です。