ストレッチハイドロ～下肢～

今日は、１０時１５分からストレッチハイドロ教室。本日は下半身をゆっくりストレッチです。
今日は、たくさんの皆様が参加されました。中に、藤沢さんがご参加。片麻痺の障がいがありますが、本日、初のハイドロブーツだビューでした。今までは、ウォーターウエイトを使用しておりました。
　新しいことに、チャレンジしていく事は素晴らしいことです。