07/03 & 少し 日曜日 熱中症に放射能・・・海開きに・山開きと・・・忙しいニュースが入ってくる・東京の下から発信です。
・・・昨日2日・土曜日・・・あぢぃ~日であった。
本日は・・・風が少しあり・・・これまた・・・体力を消耗する日でもあった。
・・・我が輩の周りでは、夏やせ?? 体調を崩す輩が・・・いるようだ。
2日・土曜日は・・・国会を2本・・案内する。
Lunch・・・は、
暑いときは・・熱い物を・・汗をかきながら ¥390-を食べる。
放射・汗を出さないと・・・放射能力・発汗を・・怠っていくと・・・熱中症になる。
夏の外出の・部屋の中でも・・・喉が渇いたら水分補給ではなく、定期的に体内に入れる・入れていく・・学習能力が・・・大事だ!!
高齢者は特に・・・三度の食事の如く、水部補給を定義づけしてやらなければ・・周りの人の責任だろう!!・・・言い切ってしまう。 本番の夏が思いやられるだろう!!
・・・・案内後・・・ジムで を、疲れてはいたが流す。
ご褒美は・・・
ニンニクすり下ろしで・・・御用達/阿波路にて・・・鶏刺し。。を、まいう~。
メロー【mellow】
果物などが、熟しているさま。香りや甘みが豊かなさま。 人柄などの円熟したさま。また、音などが、柔らかくて豊かなさま。
我が輩の・・・キーホルダーと比較。・・・k氏に頂いた・・・メロン。・・・忘れていた。(笑)
本日・・・3日・日曜日・・・国会を2本案内し・・・すべてに於いて・・・メローだったようだ。
暑いが・・・よい日だった!! 外は帳が19時を回れば・・・下りてしまう。
“今日のシルクロード。”
6月30日に・・・19番目の景勝地/「瓜州」安西-楡林窟(ゆりんくつ)
燉煌「莫高窟」がずば抜けて有名だが、 それに次ぐのがこの「楡林窟」。 楡林河という 川の両岸の崖の洞窟に、 唐代以降の各時期の壁画と塑像が残る。
7月3日・・・22番目景勝地/敦煌・莫高窟(ばっこうくつ)
敦煌に位置する莫高窟(ばっこうくつ)は、世界の仏教芸術を代表する石窟寺院です。山を切り開いて築かれた寺院は、まさに壮大な自然と厚い信仰が生み出した芸術の宝庫。366年に楽僔(らくそん)という僧によって鳴沙山(めいさざん)東端の断崖に造営が始められ、以来千年にわたり多くの仏教信者により掘り続けられましたが、その後砂漠の中に忘れ去られていました。再び世界の注目を浴びたのは1900年のことです。2,400体を超える彫像と壁画で飾られた492の石窟では、絢爛豪華な仏教芸術の粋を見ることができ、「砂漠の大画廊」ともいわれています。大同(だいどう)の雲崗(うんこう)石窟と洛陽(らくよう)の龍門(りゅうもん)石窟の2つと合わせて、中国の三大石窟として知られています。
西安を経ち・・・1ヶ月と6日が経つ。 総歩行距離は・・・218.1㎞。
ローマまで・・・1万㎞を割った。982.0㎞。 到着予定日は・・・2011年12月13日。
・・・この週末で大夫歩くが・・一日・10,000歩に設定しているが・・・超えた日は週末超えているが・・・10㎞を走破したことはない!! (^3^)
・・・が、優れた機能を搭載している・・・携帯には間違いない!!
・・・・半年間・・・歩かなければ・・ローマには着かない。
これより半年の旅の間・・・メローな人々・・・・色々な様のメローのに出逢いに期待したい!!
・・・今日の止まり木には・・・どんなメローな輩がいるだろうか??