減量 2012年02月10日 06時29分18秒 | Weblog 今年に入って幾つかのチャレンジをしてる内のひとつ 「減量」 昨年末に記録した過去最重７３ｋｇだったのが 昨日新調したTANITAヘルスメーターで測ったら６５ｋｇ。 ８ｋｇ減、、、、 まずはこれを春までキープします。 最終的に６０ｋｇまでもっていきます。 カラダがこころなしか軽い。 そりゃあそうだ。 ８ｋｇのダンベルを置いていった訳だから。 でもちょっと困ったこともある 急激な減量だったせい . . . 本文を読む
