年末から1月にかけて自分の運勢を毎年色々な角度で占っています。
こんな仕事をしているので検証も必要ですし、新しい事を試してみるのに丁度いい機会と思っています。
まだ12月になっていないので、振り返りは少し早いですが気づいた点をいくつか挙げておきます。
≪
2017年の大きな変化≫として
年の後半に食生活の改善、ライフスタイルの変化としていました。
それにともない痩せるとも・・・。
正直、食生活の変化って・・・と、とても懐疑的でした
自分で占っておきながらです(笑）
一番あり得ないと思っていた食事の変化と痩せると言う話・・・。
確かに、6月頃からなぜか「お菓子」をあまり食べなくなっていました。
それと旅行中にみつけた「ほうじ茶」を購入してから
コーヒー飲むのもやめていつのまにか、朝起きたら「ほうじ茶」を飲むようになっていました。
料理は相変わらず好きではないのであまり作りませんが、
下手くそながら、お菓子も手作りの物が増えていて…
たまに今まで買っていたお菓子を食べても前ほど美味しいと思わなくなっている自分がいました。
ちょっとビックリ。
あ、でもだからと言って甘いものが嫌いになったのではありません。
お菓子は相変わらず大好きです＼(^o^)／
でも今までは、ご飯を食べなくてもまず「お菓子」だったのですが、それがなくなりました。
料理には、全く油を使わなくなりました。
食パンにも何もつけなくなり、そのまま食べています。
それでわかったことは、高価な食パンはバターが沢山使われていて
安価なものは、あまり入っていない(^_^;)という事。
ご飯と違って食パンには、沢山の調味料が入っている事。
上記の事をふまえて、お米って、パンのように加工していないのにどんなおかずにも対応できて
お腹を満たす役割を担っている優れものだと再認識しました！
（無理して変えたのではなく）食事の回数が一日2回になったこと。
体重は…
大して減っていませんが
ま、気持ち程度には。
食生活が改善できているのかは、疑う余地がありますが
確かに変化は起こっていました。
Good Job
二埜り音(.ﾟーﾟ)でした！
2017年、自分の運勢の振返りを始めたら②に続く
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