皆様ごきげんよう。突如として原因不明の背中痛が始まって辛い思いをしております黒猫でございます。何なの。痛い。
今日、ジムに行く前に図書館に寄り、本を受け取って歩いていた時にふと「アレなんか背中痛いな」と思いました。でもただ歩いていただけなので何の心当たりもない。ちょっと筋でも違えたかな、と思いつつ、ジムに着く頃に症状は悪化。なんかかなり痛い。何これ。
もしかしてぎっくり腰ってやつか？とも思ったんですが、腰というよりは背中な気がします。アンダーバストあたりからウエストくらいまでの背骨に沿ってという感じで、結構範囲は狭い。どうだろう、ここは腰の範疇だと思います？
よくわからないまま、今日の運動は控え目にしといたほうがいいのかしらと思いつつ、どの程度動けるかを試す意味でもストレッチ。痛い割に動けて、前屈はOKですが顔を上に向けるなど背中を反らすと痛い。腕の上げ下げは問題ない。
背骨がどうかしてるのならストレッチポールで改善できるかなと思い、ストレッチポールにも乗りました。痛くて無理ということはないものの、特に変わらず。
えーマジで何これ心当たりないわー、と思いながら、とりあえず運動は軽めの筋トレとウォーキングに留めて、サウナと湯船でよく温まって帰ってきました。
痛みが変わらないのでもう今日は早く寝ようと思い寝たんですが、寝返りで痛みを感じて目が覚めたので、じゃあちょっとブログでも更新するかと思って今に至ります。相変わらず痛いわ。
で、ついでに少し調べたんですが、やっぱりぎっくり腰なのかなぁ？背中な気がするんですが。痛いは痛いけど、動けないほどではないんですが。
一応ぎっくり腰で調べたら、運動もストレッチも温めもすべてNGとなっていました。oh…時既に遅し。
温めるなということですが、温めたら少し楽なんだけどな。タブーを敢えて実行するとどうなるのだろう。
まあ無職で暇ですし、安静にしてろと言うなら年が明けるまででも容易に実行してやんよ、と言いたいところなんですが、わたし明後日ホテルに一泊するクリスマス女子会（という名の飲み会）があるんですが。
どうしよう？
今のところ不参加という選択肢はないです。だって予約したの9月だよ？関係者の気合が違うよ？（笑）
まあ、もし動けないほど悪化したら、その時は仕方ないかもしれませんが・・・ぎっくり腰なら2～3日の安静で快方に向かうとのことでしたので、とりあえず様子を見ようと思います。ま、既にタブーを犯しまくりなので、どうなるかわかりませんが。
それにしても原因がわからん。
4年ほど前にも左の脇腹がもしかして骨でも折れてんじゃという勢いで痛んだことがあり、その時は病院に行きましたが骨は異常なしで、湿布貼って様子見しているうちに治りました。その時も寝返りが辛かった。でも勝手に治った。
今回も自分の治癒力に期待します。あと一日でどうにかなってくれ。