気温の変化が激しすぎる

一昨昨日の夜、久しぶりに暑くて寝苦しく、扇風機をフル回転、それでも蒸し暑くて夜中に目が覚めてしまい、結局何日ぶりだったか…クーラーを使ってしまいました。
一昨日の夜は扇風機を使うこともなく、過ごしやすい気温でした。
昨日の夜は、寒くて夜中に目が覚めてしまう程でした、暖房器具を使いたい位です。
思えば昨日の日中も結構寒いと感じる気温でした。
昨日の夕方、どうも体調が優れませんでした、多分血圧が上がっていたのでしょう、この先はどんどん温度は下がり、本格的な寒さを迎えるのです、血圧には十分気をつけないと危険です。
寒いと血圧は上がる訳ですが、徐々に下がっていくのと違い、急に上がったり下がったり、それが一番危ない状態だと思います。
皆様も血圧のみならず、風邪などもひかぬようお体お気をつけくださいませ。