胃がもたれた

１２月３１日まで仕事でした、仕事を終えて夜、２週間以上ぶりにお酒を飲みました。
１日は家族で初詣に行って帰りに焼き鳥屋さんで飲んで食べて楽しみました。
２日は再び家族で買い物に出かけ、ランチはステーキハウス、夜は汁なし鍋でお酒をいただき…
３日は妻と池袋に出かけ、土佐っこラーメンをお昼に食べる、夜は焼き肉でお酒をいただき…
しばらくして胃がムカムカしてきて
気持ち悪くて食事もお酒も中断
薬局へ行きソルマックを購入、直ちに服用
とりあえず少しは楽になり寝室へ行く、すぐに眠りにつく
夜中に目が覚めて再び気分はあまりよろしくない、トイレへ
朝７時半頃に起きて、気分はまぁまぁ
しかし
年を考えず、連日食べ過ぎ飲み過ぎ、いや胃の調子が悪くなったから、前回の三大疾病にならずにすんだのだろう…そういう意味では感謝
でも考えなさすぎ
今日から食事制限再開　　です。