日本のサイバーセキュリティ能力が低いと思われる理由22.11.21松原実穂子さん（ＮＴＴチーフ・サイバーセキュリティ・ストラテジスト）

様々なジャンルのスペシャリストが登場。政治・経済・外交などのグローバルなニュースから、年金・介護・少子化などの身近な話題まで、いま私達が直面する様々な問題について「オピニオン」を伺います。この番組で考えるヒントが見つかります。ＮＴＴチーフ・サイバーセキュリティ・ストラテジストの松原実穂子さん。
「これからの日本のサイバーセキュリティ」

https://www.1242.com/seiron/

日本のサイバー能力本当に低いか/ July 18, 2022/ 松原実穂子
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/28c180ce324a7e21ea67885080cbdbe0

11/２２（火）二十四節気の小雪１日目、元気＝免疫力＝アップ 食材 おおた健康講座・ダンス ぽかぽか竹ツボ体操 大田区六地蔵尊巡り

〇陽射しが弱くなり紅葉が散り始めるころで、いちょうや柑橘類は黄色く色づいてきます。
次第に冷え込みが厳しくなってきますので、冬の備えは整えておきましょう。

あなたの大切な(^｡^)を応援・・・
(^｡^)体を温める食材には、冬に旬を迎えるもの、産地が北方系であるもの、土の中でゆっくり育つものをはじめ、濃い色や暖かな色のもの、そして発酵食品があります。

体を温める食材（陽性）：ねぎ、にんじん、ごぼう、こまつな、れんこん、やまいも、かぶ、黒砂糖、肉、魚、卵、味噌、納豆、チーズ、酒粕、紅茶など。おでん、鍋料理・・・。

https://recipe.kirin.co.jp/feature/097/

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(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 　おおた健康講座・ダンス　ぽかぽか竹ツボ体操　大田区六地蔵尊巡り　のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

(^｡^)　「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動　２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9

[おさんぽ] お散歩シューズ レディース KIX3490 BL 23.5 cm プラットフォームの高さ:3cm

 

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1１/２２（火）二十四節気の小雪１日目、洗濯指数：大変よく乾く、バスタオルでも十分に乾きそう

・大田区の洗濯指数のサイト

https://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/

〇大田区の洗濯指数：大変よく乾く、バスタオルでも十分に乾きそう

日立 タテ型洗濯乾燥機 ビートウォッシュ 本体日本製 洗濯8kg/洗濯~乾燥4.5kg 本体幅57cm BW-DV80G W ホ... 外形寸法:幅610mm×奥行635mm×高さ1,040mm(手掛け・排水ホース・給水ホース取付部含む) 質量:約52kg 日立(HITACHI)

 

今治タオル バスタオル 綿 100% 立涌柄 60cm×110cm 2枚セット グレー [ 今治バスタオル 速乾 瞬間吸水 ... 【仕様】■2枚セット ■サイズ：約60×110cm ■素材：綿100% ■重量(1枚当たり)：約195ｇ ■カラー：グレー 株式会社ワールドジェイビー

 

〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。「大変よく乾く」「よく乾く」なら厚手の洗濯物もOK、短時間で洗濯物が乾く気象条件です。

11/２２（月）二十四節気の小雪１日目、朝の服装指数：裏地付トレンチコートがおすすめ

・大田区の服装指数のサイト

https://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/

〇朝の服装指数：裏地付トレンチコートがおすすめ

coat013 フード付きスリムトレンチコート ブラック 黒 トレンチコート レディース ミディアム コート 春... 素材　ポリエステル　コットン サイズ　Ｍ 着丈80　身幅40　肩幅37　袖丈56 カラー　ブラック フードは...

 

トレンチコート メンズ 冬 スーツ カジュアル ロング 仕事 コート 秋 おしゃれ スリム 冬服 秋服 オフィ... [M]着丈:112cm 胸囲:108 cm 袖丈: (61cm, 長袖) [L] 着丈: 114cm 胸囲: 112cm 袖丈: (62cm, 長袖) [XL] ...

 

〇服装指数は、朝晩や日中の予想気温からどんな服装が適しているか提案します。

お出かけする時間帯に合わせて調節できる服装にしましょう。

人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安とお考えください。　　　

11/２２（火）二十四節気の小雪１日目、天気痛「少し痛い～かなり痛い」と感じた方は７９％

〇１１月２２日（火）小雪～＞１２月７日（水）大雪：小雪、本格的な冬が近づいてきました。

木々の葉も色づきを増して、裸木にならんとしている木も多くなってきました。気づけば、高い山は白くカバーされています。

そろそろ雪の季節ですね。

・頭痛ーるのサイト
https://zutool.jp/

〇１～７時台の天気痛症状：

「少し痛い～痛い～かなり痛い」と感じた方は７９％、

「普通」が２１％
〇11/22(火)の東京：移動性高気圧に覆われて晴れますが、気圧の谷や湿った空気の影響で午後は次第に雲に覆われるでしょう。
最高気温は21日より2℃ほど高い20℃前後で日中は暖かく感じられるでしょう。
気圧はやや変動はありますが、体調への影響は小さい見込みです。
23日は低気圧の影響で気圧が大きく低下しますので、体調を整えるようにお過ごしください。