不調でして回復しましてスポーツクラブに行くことに…

04112019 日曜日 快晴

毎日記録するつもりでしたが、先週の木曜日から体調不良になって寝込んでいました。

胃液を吐きまくって、二日間、固形物が食べられなかったです。

これは、ブレサリアンになるまえの現象か？！

とも、思ったのですが…。

食べられないと、なんつーーか、テンションが下がりますね。

やった！これで、ブレサリアンになれるんや！

と、思いつつ、自分だけ食べられないと、

食べなきゃ！と思ってしまいました…。

(*´◒`*)

具合の悪かった1日目は、

食欲はまるでありませんでしたが、ただただ生きるのが辛く、

具合は良くなったきたものの、

食べ物がのみこめない2日目は、

食べ物が食べられない悲しみと、

食べられない優越感(ダイエット中なので確実に痩せる！胃もちいさくなる！)の両方を味わっていました。

3日目からだんだん…

カーブスに行って、サイゼリヤで軽く(おいっ！！！)

食べられるようになりまして、健康のありがたさが身にしみました。

年取って、消化がよわくなって、食べる量が減って、悲しんでいる方々の気持ちもちょっとだけわかった気がします。

食べる量が減って良かったじゃん！なんてもういいません。

自らの成長のためでしたが、きつかった…。

と、いうわけで、日記をサボっておりました…。

(´･_･`)

ところでそんなで、痩せたと思いますか？

１日目 ウィーダゼリー2個だけ

２日目 お粥だけ

でしたが！！！

体重はスズメの涙だけ減って、体脂肪は変わらずで、

筋肉だけが大幅に落ちました！！！

なんとシビアな現実…。

(΄◉◞౪◟◉｀)

体重と体脂肪…それでも減ってきたかんじ？

…

急激に右肩下りの筋肉量…(´-ω-`)

近所のスポーツクラブで入会金無料セールをやっていて、ついに入会しました！

これで、11月からバリバリ運動します！！！

(๑>◡<๑)

筋トレマシンも充実していて楽しみ！！！