よく食べ。よく遊び（学び）。よく寝る。
これは、師匠のウィルくんから教えられたことです。
悩み事や考え事などの、心に引っかかる出来事があれば、食欲が無くなったり、じっとしてざるを得なくなり、寝れない等が、俺の経験から考えられます。
そんな時、『自分自身との闘い』をしなければいけなくなると思います。
『自分自身との闘い』とは、心の中の闘い。
心にひっかかる出来事は、捕らわれた心。
その心と無意識・意識的にかかわらず、闘い、心を解放するのが重要になると考えます。
その闘い方は、人間、それぞれで、誰かに強制されたものか。自ら考えたものか。で違いが出ると考えます。
誰かに強制されたものは、好き嫌いに関係ない。自ら考えたものは、好きな事から出来る。という具合だと思います。
昔の例えにも「好きこそものの上手なれ」というのがあるが、理屈抜きで、その通りだと思います。（人間の道に反する事をのぞく。）
ですから、弱い俺は、
継続性・忍耐などをつけるため、
よく食べ。よく遊び（学び）。よく寝る。ようにしてるのです。
強くなるために、やるのではなく、弱い俺だと、もっと認められるために、やるのです。
「弱い俺」
今は、結構、嫌いじゃないです。
川、遊びは出来るようになりましたか？
がんばって、ちょっと不安げに振り返るウィル君の動画、可愛かったです。
考えている時って、何も答えがでませんよね。
私は、それは、考えているのではなく「止まって」いるのだと思うのです。
心も、体も。
きっと、体をこわばらせ、息を詰めているのでしょう。
組んだ腕をほどき、大きく息をして、眠れない
お布団から抜け出して、青い空を見る・・
これ、「止まっていない」ということです。
貴方の言われる、よく食べ、遊び（学び）、寝ることです。
答えは絶対にソコからみつかります。
「心を開放すること」とは「止まらないこと（よく食べ、遊び、寝る）」という、答えを見つけ出されたこと、とても、うれしいです。
「留まる水は腐る」
私が師匠によく言われた言葉です。
川、遊びは出来るようになりましたか？
がんばって、ちょっと不安げに振り返るウィ ル君の動画、可愛かったです。
そうですね～
今月１３日で、丁度、１歳のウィルくん。です。川は、好きなようです。川に行くと泳いだりしてます。冬も行ったのですが、足まででした。
＞「留まる水は腐る」
私が師匠によく言われた言葉です。
仰る通りだと思います。調子が悪くて、ウィルくん。の世話もままならない時があります。今は、留まっても気持ちは腐らずに、１ｍｍでも社会復帰できるよう行動していきたいと考えています。
毎回のコメントありがとうございます。俺の書く記事よりも内容があり、毎回感服してます。俺の場合、その時の気持ちで書いているので、支離滅裂なところがあるかと思いますが、どうかご了承下さい。