今日の足揉みは９時３０分の予約。８時４１分にバス、今日は６分程遅れて来た。
時間通り来れば４８分の電車に乗れるのだが残念。出た後でホ－ムには誰もいない。
次の９時まで待つのに「健康脳生活」のパンフの「脳はまだまだ元気になる」というやさしい間違い捜しのクイズをしていた。
簡単にできるのでこんなのでいいのかと思ったが、難しい事考えなくても考えて脳を鍛えるってことかな。
簡単なクイズが５つあった。ペ－ジをくると「脳が喜ぶ」として「頭のエクササイズ」「生活習慣」「健康週間」「楽しみながら頭と手を使おう」「元気レシビ」でさば缶丼が出ていた。そこには缶詰レシビでＤＨＡを手軽に効率よくと書いてあった。
うさぎちゃんは青魚一匹とか、イワシ一盛りなど多すぎて買えない。そこでコ－プの「焼うるめ」を買って食べている。
これは小さいうるめイワシをサラダ油でからっと仕上げ２匹づつ小袋入れ１袋に２０入っている。これを毎日１袋は食べることにしている。
缶詰は美味しくないので使わなかったが、素材に使ったらいいんだね。これからそうしよう。ツナフレ－クなどなどもよくでている。油入り、なしなどと書いてある。近いうちに一度使って見よう。
いま想い出した。母がよくツナ缶で野菜を炊いていたなあ、、母もずっと一人暮らしだった。
うさぎちゃんはどんなに忙しかっても週に一度は行って買い物したり用をしたりしていた。
いく時は必ず煮ものをして持って行っていた。
母の事は何時も気になっていた。あれもしてやりたい、これもしてやりたいと思っていた。まあ充分な事も出来なかったやろけど、この想いだけは常にあった。
又、子供は母の事これだけ大切に想うのにうさぎちゃんにはその子供がいなんだとよく思った。
脳を元気にする話からとんだ話しになっしまった。
帰りに銀行に寄って通帳記入した。税務署から還付金が振り込まれていた。帰宅すると郵便受けに通知が入っていた。
申告して１０日程で還付の準備が出来たとメ－ルを受信した。振り込みまで半月ぐらいだ。申告したのは夜だった。何時でも出来るので有り難い。
うさぎちゃんは始まってからすぐしたかったがセキリティ－が心配で出来なかったが、税務署員の方の話で申告書は税務署以外には届かないと聞いて安心してできるようになった。
何方にもe－Ｔaxは便利ですよ。おすすめしますよといいたい。