体操に行った。

　南部コミセンで体操教室があるが行ってなかった。多分歩けない頃だったんだろう。
昨日楽々くらぶで案内があったので、今後続けられるかどうかわからないがともかく今日は参加した。

　椅子に座って手足を動かすのが主流なのでこれならできると思った。ヨガでもないが、その流れだと思うような体操だった。
無理がないので行こうと思っている。次は来年1月11日。この日は今の処は予定はない。

　帰りにマルアイに寄ってバナナを買って来た。お正月準備も出来た。
明日耳鼻科へ鼻血の診察に行くのみ。帰ってから時間のかかる黒豆炊き、たつくり、栗きんとんをする予定だ。

　今朝の朝刊に安倍首相が真珠湾でオバマ大統領と慰霊の献花。真珠湾攻撃で始まった第2次世界大戦、戦った両国の首相、大統領ともに献花。当時の兵士と握手、彼等は憎しみはないと言っていた。これはテレビの報道だが。

　夕方から背中がぞくぞくしてきた。風邪引き添えたら大変だ。何もせずに寝よう。