甘くはなかった、ダイエット

《月曜断食》を始めて、一週間。
ワンクール終わった。

最初の断食も、
その後の《少食期間》も、
それ程苦にならずクリアできた。 👌

本に書いてあった、体の変調。
ふらつきや頭痛も無く、
これなら、一ヶ月頑張れる。

と、思った第2クール。
そうは甘くはなかった。

朝から、
体のフラつきを覚える。

マジですか？ 😱

家でダラダラしていると、
シャッキっとしないのかも、と、
歩いて用足しに行く。

が、
帰りはヘロヘロになる。

夫が留守なのをいいことに、
昼寝をする。

夫には、
フラついていることを、
言いたくない。

だから、断食なんか止めろ。
って言われちゃう。 😝

空腹を、大いに感じ、
本当に辛い１日だった。


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９日目の記録
体重 ー0.6（計ー2.4K）
体脂肪 ± 0（計ー0.9）
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