おはようございます。
有給もあわせて3連休だった私。
実際には神戸大阪行ったり、
1日ヨガクラスだったり、
平日より活動しまくりの土日。
ゆっくり休むために月曜有給取得でしたが…いやー、やっぱ会社行くと疲れるわ(笑)
昨日も山盛りサラダに、一昨日作った残りのタルトとバナナでお腹いっぱい食べて…21時以降の記憶がありません(^^;;
「食べるよりも出す方が身体によっぽどいい。」
これ、ヨガクラスでも、神戸のお話会でも出てたんですけどねー…。
頭に残るって事は、自分へのヒント。
きっと私にとっても大事なこと。
でも…今のところ、食べ放題な私。
今週は会社の飲み会に、バイキングへのお誘いと、週末に向けて食べ放題イベントが続きます。
…今日1日断食しようかな…。
って…復食が飲み会になる…。
ダメだー…。土日にしよう…。
ぐるぐる言い訳が回ってます。
…ファスティングで重要なのは復食って聞くけど、本当かな?
今度クラスで聞いてみよう。
今朝のお猫様。
もも、末っ子気質。
「なになになになに?なにみてるのー?(割り込み)…ふーん、もういいや」
ぎん、ひとりっ子気質。
「…こいつ…」
そんな感じですよね^ ^
有給もあわせて3連休だった私。
実際には神戸大阪行ったり、
1日ヨガクラスだったり、
平日より活動しまくりの土日。
ゆっくり休むために月曜有給取得でしたが…いやー、やっぱ会社行くと疲れるわ(笑)
昨日も山盛りサラダに、一昨日作った残りのタルトとバナナでお腹いっぱい食べて…21時以降の記憶がありません(^^;;
「食べるよりも出す方が身体によっぽどいい。」
これ、ヨガクラスでも、神戸のお話会でも出てたんですけどねー…。
頭に残るって事は、自分へのヒント。
きっと私にとっても大事なこと。
でも…今のところ、食べ放題な私。
今週は会社の飲み会に、バイキングへのお誘いと、週末に向けて食べ放題イベントが続きます。
…今日1日断食しようかな…。
って…復食が飲み会になる…。
ダメだー…。土日にしよう…。
ぐるぐる言い訳が回ってます。
…ファスティングで重要なのは復食って聞くけど、本当かな?
今度クラスで聞いてみよう。
今朝のお猫様。
もも、末っ子気質。
「なになになになに?なにみてるのー?(割り込み)…ふーん、もういいや」
ぎん、ひとりっ子気質。
「…こいつ…」
そんな感じですよね^ ^