骨量検査

一年ぶりに骨量検査を地域の保健センターで受けてきました。

何時も医療機関で受けるのですが、無料ですし時間帯が都合よく結果を

心配しながら受けました。この検査は色々な方法がありますね。

レントゲン室で骨盤部位を測定する、レントゲンで両手指での測定。

等、どの方法が精密検査なのかよくわかりませんが、今回は、右足踵の超音波検査

による測定でした。　

　　　　　判定結果


同じ年齢の超音波骨強度と比較して、　９９％に相当します。
また、若年成人時の平均超音波骨強度と比較すると、８２％に相当します。

判定　　「経過観察」
積極的にバランスの良い食事、適度な運動を心がけ骨量が減少するのを
最小限にとどめましょう。今後は年一回定期的に検査を受けてください。

骨粗しょう症予防のためのアドバイス　
　　　①カルシウムをとる　　
　　　②運動ををする　　　　　　
　　　③適度に日（光）にあたる　

さらに詳しくアドバイスがかいてありました。