＜大量のサザエ＞
みりんと少量のしょうゆをたらして
ヘルシオへ入れて「ポチッ！」
「できました～！」
カワイイアナウンスが聞こえたら
つぼ焼き完成！
仲の良い友人からのおすそ分けは
隠岐産のとれ立てサザエ。
カニやイノシシの肉をくれることもある
20年来のステキ友(笑)
自慢だけど～
ご近所中心にいただくことが多いんです
昨日も
長期の旅行で不在になるからと
たくさんの野菜
「
のかごにいれておく」というメッセージがもらったので嬉々として
とりにいってきた
お中元なのかなんなのか(笑)
奥出雲和牛をドカ～～ンと1キロ
わざわざ持ってきてくれたY子！
うちんちにケーキが当たり前になったのは
貴女のお・か・げ
昔から数えきれないほど譲ってもらう＜服＞
（他もいろいろ・・・）
「失礼ならごめんなさい」と
気をつかってくれるマダムM
とんでもございません！
上から下まで、カバンまで(笑)
オールコーディネート
の日があるほど愛着してる
今までも何度かブログて取り上げてる
＜いただきモノ＞ネタ
いただくありがたさや喜びを感じながら
人とのつながりを持つのは
きっと、母譲り(笑)
当然、さしあげることも忘れず
＜ギブアンドテイク＞
さて、8月折り返し日
マインドフルネス実行の夏は
今までと違って心おだやかさを
実感する
この調子なら
公私共に、いい影響が出て
行動もメンタルもアゲアゲになるはず
（ほんまか？）
変化に向けてのチャレンジは
つ・づ・く～～
