今日で8月終了
終わりよければすべてよし！？
アラームなしで夜明け前に目覚める
いつもの美しい朝の空を眺め
チャップを起こしてウォーキングへ
半袖Tシャツだと涼しすぎ(-_-;)
秋の気配を肌で感じるのは
久々の早朝だからか（笑）
スマホもラジオも持たず
＜マインドフルネス気分＞の
ウォーキング！
呼吸だけに意識を向けるなんてのは
10年早い!?
考え事、振り返り、今日の予定・・・など
頭ぐるぐるしながら歩く
昨日は兵庫に住む親友が
空港から
「いよいよ、カナダへ出発やで～！」と
ワクワクのメッセージをくれた
「楽しんできてね～～！」と返信
松江から見送り気分に。
遠くに行く友人や
遠くに住む友人と
簡単にリアルに交流できることは
私の楽しみのひとつ！
そんないろいろな私が感じる楽しみ・楽しい。
特にこの夏は意識をして
こだわってみた
結果・・・・
何気ないことも
さりげないことも
つまらなさそうなことも（笑）
自分次第で楽しめるといえる
音楽も生活も出会いも
できれば学びも！？
ルーチンもそうでないことも
マストなことも・・・
自分で選べるものは
（できれば選べないものも！）
遊び心や楽しむ気持ちをもって
向き合ってみよう！
小さな変化を好む以上（飽き性（笑））
小さなアクションを起こしていく
それなくして
気合だけではだめだけど💦
明るく、ポジティブに
楽しむことが加わったら
人生バラ色と言い切れそう！
秋も引き続き
精進するけど
進む方向は間違ってない！
さやわかな天気の松江より
「よい週末を～」
