ハワイのハンバーガー

今日はまた寒くなりましたね　ぶるぶるっ　　

朝ごはんは3人分まとめてチーズオムレツ　　たまご３つででかいオムレツ　らくしました

 　 

　

まったり、だらだらと土曜日は過ごしています　　もっちさんと近所にあるハワイのハンバーガー屋さんに5年ぶりくらい（もっちさんが幼稚園の年長さんのころ、開店したお店でその時以来）に出かけました

ほんとうは・・・　どでかーいパンケーキめあてで出かけたんです・・・　でも、お店はさまがわりしていて、デザートの類はなくなっていた(/_;)　　

 

 　

ピクルス、クレソン、ポテト、オニオンリングもおいしい

 　

これはミニダブルサイズ、サイズはミニで、お肉を2枚。　　もっちさんのはレギュラーサイズ。　腹ペコだったので写真撮れなかった　　無心に食べ始めたのでそっと見守っていました(^-^)

 

  

このお店のお手洗いがとても広くておしゃれだったな、と思い出し帰り際　寄りました。　貝殻とかお花とか飾ってあります。　大きな鏡もあってひろーい空間　　自分を撮りたくなりませんか　　でっかい鏡があると。　　

今一番おきにいりの洋服を着ていたのでつい・・はは。　　そうそうわたしは以前酔っぱらった勢いで　自分の髪を20センチ以上も切って以来、つねに自分で整えてます。　　切った最初のころは　雨上がりの蛍原さんのようでした　　今は徐々に短くなって・・　バカリズムさんなんです！　気に入ってます　　バカリズムさん風をキープしていきたいと思います。　　

      

今朝もげんきなクローバー　

今日は一夜明けての浅田真央選手の笑顔を見て、心境を聞くことができてほっとしたなぁ　　そして演技を見るたびに感動が増してきます　　何度見ても　キム・ヨナ選手の気持ちの強さと賢さはすごい・・　　でも、浅田真央選手の演技は見るたび心打たれます　

胸がいっぱい

 

胸がいっぱいでどうしよう　　浅田真央選手のトリプルアクセルを3回すべて決めた演技、キム・ヨナ選手の完璧な演技　こんなすばらしい競技を見られたことはとてもしあわせだと感じます。　　胸がいっぱいでこれ以上なにも書けません　

 

そんなわけで画像、とりあえずはりつけました　そこで力尽きた・・・(/_;)

 

～～～～～おふろにはいって心を落ち着かせました　感想など少々( ..)φ

結果は職場でわかっていたんです。　　ボス（きれいな女の子。念のため( ..)φ）が言っちゃうんですもの　　「あ、真央ちゃん負けちゃいましたね」　ネットのニュースみて。　　　クールにぼそっとつぶやくんですもの(/_;)　　　「あぁぁぁぁ　そうかぁ　泣きそう！」とわたしが言ったら「は？なんで？？なんで？？」　クールすぎる・・ボス　なんで？ときますかボス　　　

ふたりの演技は　夜9時のNHKのニュースでやっと・・見たんです。　　競技終了直後の浅田真央選手が「4分間は長かったというか、あっという間でした」と　　　そのあとの言葉がつづかず涙を流し続けていた姿　　　胸がつまる　　でも、とても美しかったです　　表彰台でのけなげな笑顔　　なにからなにまで美しいです　　

キム・ヨナ選手の美しさも浅田真央選手の美しさも甲乙つけがたい　　だから甲乙つけないでいいです　表彰台のふたりは妖精のようでした　　

それにしても・・・　キム・ヨナ選手はタフだ　圧勝でした　　はぁ　　

これからもふたりのチャレンジを見続けていくこと、こころからたのしみにしてる(^-^)

 

今日の晩ごはん　　金曜日はもっちさんがスイミングでくったくたなので急いで作ります。　ふたりの演技が気になりましたがとりあえず、テレビ消してご飯つくりに集中！今日はトマトとアスパラを巻きました　　そして、大葉も。　　大葉を1枚はさんで巻くことで　とてつもなく、うまいっうまいですっ　　

　

　

　

　

焼いてます～　じゅうじゅうとトマトがいい音だしてます

今日は画像の順番、逆なんです　　力尽きてたんで　

　

大葉をしいて、アスパラとトマトをまいていきます　大葉の風味はすごいパワーだ

　

昨日からおきにいりのクローバー　

今日も入試のため、学食にいけず。　でも、今日はね、ふんふんっ♡　おいしいもの食べました　　プレーンサンドで燃料補給完了　　カフェでのお昼も今日でしばらくおやすみにしなくちゃ　　来週からは学食200円コースでしっかり栄養とりますよん(^-^)

 

春風一番

今日　はるかぜいちばんが吹いたよ、ともっちが言ったので帰宅するなりおもしろかったです。　　春風一番、って粋な感じだ　　

暖かい日がつづきます　　コートを持ち歩くのがめんどうだな～　　

昨日にひきつづき女子フィギュアのはなしになりますが（職場ではオリンピックのオの字もでてきません・・しずかーに時が流れています　　真央ちゃんのはなしで盛り上がりたいじゃんっ(/_;)）　通勤の電車のなかでずーっと　007のテーマと仮面舞踏会の音楽があたまのなかでくりかえし鳴り響いていました　　いやぁ　しみじみオリンピックたのしんでます　　 

　　　　

お腹すいたよぅ、と急いで学食に行ったら、今日と明日は入試のためお休みでした。　またコーヒー1杯（いかんなぁ）　　　　いつもはちびっこと若いお母さんたちでほのぼのとした芝生のスロープに　今日は試験を受けに来たお兄さんたちしかいなくて、不思議な空間になっていました　　　受験、たいへんですね　　がんばってください　

　

よつばのクローバー、いつもお花屋さんで見てはいたのですがなかなか買うタイミングをつかめず（？）　今日やっとおちついてお店に立ち寄り、じっくりと選びました。　しあわせをたくさんつかもう、じゃなくて　しあわせをじぶんのなかからどんどんほりだしていこう！かな(^-^)   しあわせはすでにあふれるほど自分はかかえているそうですよ　　それに気づくかどうか、運命のわかれみち、ってことですかねぇ　　むずかしいけど、きづくことは。

　

小枝がかわいいパッケージになっていて　くまがクローバーを持っていた！　クローバーつながり　（ますますしあわせをつかむぞ　いや、ほりだすぞ）

 

今日の晩ごはん　　　週の後半なので、エネルギー補給！　肉！肉を食べよう！と、にんにくと豚しゃぶ肉をたくさん炒めました　　明日は金曜日か・・早いです　

　

　　　

　　　　　　　炊きたてご飯もたまにはこそっと

 

　

本の装丁というのはすてきなしごとですよね　　カバーをはずすとシンプルなよさに感動です　緑・鳥　好きなモチーフです　　わたしのペンダントヘッドはかならず鳥

きょうじっくり読んだ言葉　こちらです

将来を明るく展望しながら　新しい可能性の出現に常に目を光らせていることです。

そうすれば、やがて好機が訪れた時　それを素早くとらえて生かすことができます。

あなたが今どんな仕事についていようと、それをおこなうときには、自分の能力のすべてを注ぎ込むことです。

まじめに働き、自分の能力をより効果的に　より集中して発揮するこつを身につけること。

小さな仕事を完璧に行なった後には　より大きな仕事が必ず待っています。

自分が着実に前に進み続けていることを　常に確認することです。

そうすればあなたは決して後戻りすることはありません。

ではおやすみなさい～(^-^)

忍耐力

浅田真央選手の演技、今、今、今、見ました　　　ふわっと空気をかかえて跳ぶジャンプ、新雪のうえにあしあとをつけていく小鹿のような滑り　　もう言葉もなく涙ながしてしまいます　　　あ～生きててよかった　　　

笑顔ですべっていました　とびはねてよろこんでいました　　真央ちゃん　

浅田真央選手、キム・ヨナ選手、すてきだ　　

歴史的な瞬間にたちあっているような気がします　ぞくぞくします   ツーショットの記者会見、最高にかっこよかった

 

わたしは今日はものすごい忍耐力を発揮しましたよ（涙）。　　真央ちゃんの滑りがどうだったか、職場でネットのニュースも見ず、街頭の大型テレビに群がる人々に「真央ちゃん、どうでしたか」と尋ねたい気持ちもおさえて走り去りました　　そして、帰宅後7時からのTBSでの放送を見るまでまったくなんの情報もしいれることなく過ごした。　　がんばった～～自分の忍耐力をほめたいです(^-^）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～21：17：17

今日の晩ごはん　　レタスたくさんいれたおみそ汁・キウイとトマト・鮭とみずな

　

　

今、「曲げられない女」を見ています　　永作さんのおでこがつるつるぴかぴか輝いていてかわい～　 ドラマのなかでも実生活でも妊婦さんですね　

  

お昼、またアイスカフェラテですませてしまった・・　あ、抹茶タルトもつけてちょい贅沢しました　　すりガラスのむこうに植え込みの緑がうつって好きなんです　　でも、でも、最近お気に入りの席がいつもいっぱいですわれない(/_;)

この感じがすきなんだけどな

オトナ語

朝のコーヒーはしあわせ　（インスタントですけど　ブレンディだいすきです）

 

お腹の調子は今日もおかしな感じで　朝はシンプルに目玉焼きです　もっちも「シンプルがいちばん好きだよ」とうれしそうだ　　具だくさんのどろっとしたおみそ汁（いや、おいしいんですよ、どろっとしたえのきたっぷりのとかうまいですよ）より、目玉焼きとトーストっていうシンプルをよろこんで食べてくれます　　

　　

 

今日の晩ごはんは　一昨日のミートソースをチンしてまたスパゲッティ　　キウイをそえてビタミン

　

明日はなにかちょっとだけ時間をかけて作ってみようかな　

 

えへへへ、オトナ語を身につけようとひそかに学んでいます。　もちろんこちらで↓

http://www.1101.com/otona/2003-06-10.html#kihon01

おもしろいです　くすくす笑います。　　いや、楽しいですねー　　職場ではかなりオトナ語がとびかっているので（つかってる人は限定されてますが）わたしも早く仲間入りしたいもんです（ほんとかい）　

ちょっと抜粋してみました

「～と思われます」

　オトナは個人的主張を
　巧みに不特定多数の声にすり替える。
　つまり、「消費者には届きにくいと思います」
　ではなく、「消費者には届きにくいと思われます」
　これによって、なんとなく説得力が増すから不思議だ。
　レポートや日報を提出する際も重宝するぞ。
　加えろ！「たぶんオレだけじゃないぜ」ニュアンス！

 

「なんなんですが」
　「さっそくでなんなんですが」
　「こんなものでなんなんですが」
　「お願いしてばかりでなんなんですが」
　そう言うあなたはなんなんですか。

どうでしょうか。　　これくらいの抜粋じゃ勢いが伝わらないですね。　おもしろいのでいつか本購入しよ（まだ販売されているかな）

 

今日のつぶやき

別の部署でしごとをおしえてもらっていたときに隣にいた女の子がとてもかわいくて、きらきらしていたなぁ　若いってこんな感じだったのか、と遠い目をしてしまった　わたしもきらきらみずみずしくいるために、ついスーパーでキウイ買っちゃったんだ（笑）。　明日はキウイにヨーグルトかけて食べよーっと　　せつねーです(/_;)

 

今日のお昼　　グレープフルーツジュースだけ。　お腹の調子が戻らず食欲なしで・・早く復活してお昼は学食で200円コースであったかいごはんとおみそ汁と小鉢の煮物、おいしくいただくぞ(^-^)

たくさんの言葉

凹みがなかなかなおりませんです　昨日からひきつづき、低空飛行な感じで暮らしておりまして、覇気がありません　　　おまけに今日のばんごはん、はりきって昨日テレビで見たヘルシーな「おやき」をつくったのに　いまひとつおいしくなかった　　しくしく・・・　　気づいたのです。わたしは「しらす」と「かつおぶし」が苦手です　　今わたしは　とてもお腹の具合がよろしくないです（きもちわるいかも　しくしく）　でも、写真撮ってる

 

やまいもをすりおろし、みつば・しらす・かつおぶし・塩こんぶ・チーズ・たまごを混ぜ合わせる　焼く

 

もっちさんはおいしいと言って、大きめの2枚食べてくれた　　あとはお父さんが出張から帰ってきたらお酒のおつまみにたくさん食べてもらおうと、小さめのたくさん焼きました。　　冷凍させてます　　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

凹んだ気持ちを懸命に書物でたてなおそうといろいろ本棚からとりだしております。　そしたら、友達からの小さな手紙を見つけた　　「年末大そうじをしていたところ本棚に発見！！　もう一度送りますと言っていたのに・・・　本当にごめんちゃいデス」って書いてあった　　　これは、もう5年以上前だ。　　ともだちが　「村上春樹さんのおうちが載ってるよ」と1冊の雑誌を送ってくれたときに　はさんであった手紙♡

その雑誌はこちらです↓

 

春樹さんがトライアスロンに出場したときの自転車

 

春樹さんちの書庫　　　                        かわいー裏表紙

http://www.iog.co.jp/shop/book/10/01.html

http://www.iog.co.jp/shop/index.html#29

人の「お宅拝見」はただでさえ楽しいのに村上春樹さんちを拝見できるとは！　　

山の上に村上さんのおうちはありました。

山の向こうに海が見えます。

美しい階段。

地下室に資料などがきちんと整理してあるのです。　きちんときちんとほんとうにきちんと整理されているのです。　（どんだけ・・・きちんとしてるのだろうか）

村上さんのお家には収納庫が多い。地下室の収納部屋は湿度が一定に保たれるようにしてある。だって資料の保管室なのですから。それに地下は夏は涼しく冬は暖かいのだそうです。それにしてもキチンと整理されている、すばらしいです。　　（だから、どんだけ、どんだけ・・・）

 

と、こうして村上さんのおうちに思いをはせながらページをめくっているとうきうきしてきました。　　おっ上昇気流に乗れるかも　　（さてお次の書物は・・）

 

そして、さっきの手紙は今この本のしおりとなっています。

天使のメッセージ　中森じゅあん著

ものごとを難しく考えて複雑にしないことです。真実とはもともと実にシンプルなものです。

 

逆境のさなかにも、希望を捨ててはいけません。何が幸いするかは、神のみぞ知る神秘なのです。

 

人の意見にぐらつかず、周囲の評価を気にせず、信念とゆとりを持って、あなたを生きることです。

 

あやふやなこころでやることにはあやふやな結果が出ます。　　強い決意をもって実行すれば宇宙の援助が働きます。

 

それからそれから・・きのうのジェームズ・アレンさんの言葉で・・・

って、今日はもうこのあたりにしておきましょう。　　たくさんの言葉できもちをきりかえていきましょう　　

きっと、すべてがうまくいく

やっちまったよぅ　睡眠をとり過ぎた　　いやな夢を見てどっと疲れた　　なんてダメな休日の過ごし方　　かなり凹んでます(/_;)　　　

もっちさん、ごめんね　なんも楽しいことできなかった　しゅんしゅん　　　しかも寝過ぎたおかげで軽い頭痛まで　　

時々、なんのためにこんなにがんばってるんだったっけなぁ　とか、しずみがちに考えこんでしまうのですが　今日もそんな日になってしまいました　　だからまた、目の前のことをしっかりこなしていくことだけを考えて　しずかにもくもくとがんばっていかなくちゃ　　がんばろ　　

まずはおいしいものをみんなに食べてもらうことから始めます　　おいしいっつっても　この程度なんだよね～ははは・・(/_;)泣き笑い　　　ひそかに飯島奈美さんを目指していたりして（遠い、遠すぎる目標だ）

 

そんな今日のばんごはん。　　トマトたっぷりのミートスパゲッティ

 

たまねぎ・にんにく・ベーコン・にんじん・エリンギ・そのほか冷蔵庫に中途半端にのこっていた野菜の切れ端きざんだもの　　を炒めて

 

セロリ・いんげん・トマトも加える（冷蔵庫にあったセロリの葉の部分を全部いれる）　これで冷蔵庫でそろそろ時間切れになりそうだった野菜の整理ができました　　ほっとした

 

もっちさんの　軽く盛ってチーズをふりかける

 

 

お父さんのはソースとパスタを混ぜ合わせて大盛り

 

↓これ、ときどき読んでます（昨年の夏ごろ購入したんだったかな）　　じっくり丁寧にお料理をしたいなと思うのです　でも、なかなか・・

http://www.1101.com/books/life/index.html

いつかこの本のお料理を片っ端からまねしてつくってみたい　　じっくり時間をかけて、おいしいものを作りたいです　　

 

 ～～～～～～～～～～～

凹んでいるときにはこの本にたすけてもらお　　というか、最近毎日1度はひらくページがあります

 

 

 

 「きっと！すべてがうまくいく」　ジェームズ・アレン著　　坂本貢一＝訳　より

「不安を取り除き、失敗を恐れなくなったとき、心は強力なパワーで満ち溢れる。」

（略）

私たちを目標に向かわせるパワーは、「自分はそれを達成できる」という意識から生まれます。

不安は、その意識の最大の敵です。不安を抱き続けることは、自分の前進を自ら妨害することです。

不安を取り除く一番の方法は、「原因と結果の法則」を強く信頼し、その「正義の法則」に同調し、自分が行なうべきことを、行なうべきときに、最善を尽くして行ない続けることです。これ以上の方法は存在しません。

不安を取り除くことで、私たちは失敗を恐れなくなります。そしてそのとき、私たちの心は強力なパワーで満ち溢れます。

あらゆる困難に勇敢に立ち向かい、何事も克服することができるでしょう。

さまざまな目標が理にかなったときに植えられ、

正しい季節の訪れとともに開花し、

熟す前に落ちたりすることのない、

しっかりとした果実へと成長することになるでしょう。

「正義の法則」と調和して生きることで、あなたは、どんな困難もたちどころに打ち砕いてしまう、無敵の強さを手にできます。　～（略）～

 

このページを繰り返し読んでいます。　緑字の部分の表現、いいですよね。　

自分が行なうべきことを、行なうべきときに、最善を尽くして行ない続けて、勇敢に進んでいきたいと思います　　ちょっと元気出てきました

 

　

昨晩　このケーキ食べながらバンクーバーオリンピックハイライト、見てました。　高橋選手のフリーの演技、ガッツポーズでの笑顔とこみあげる涙、これから何度見てもわたしも涙します　よかったな～(^-^)

高橋大輔！

昨日深夜にネットのニュースで高橋選手の銅メダルを知りました　　まだフリーの演技を見ていないのですが　4回転に挑戦して失敗したこと、気持ちのこもった演技で楽しげに滑っていたこと・・　いろいろな情報を今朝の新聞で読みました

早くフリーの演技を見たい　　夜の番組でしっかり楽しみたいと思います(^-^)

 

日本経済新聞　2010年（平成22年）2月20日（土曜日）

銅メダルを胸に表彰台に立つ高橋選手≡≡≡写真　小林健

 

昨日はひさびさの飲み会だったんです。　たのしかったです。　ひさびさにビール飲みました～（ぷは）　　そうそう、そこで・・　男子フィギュア競技の中継（職場のテレビで）を見てた人がいたので、聞いたわけです。

「高橋どうでした？　メダルとれました？　4回転跳びました？」と聞いておきながら　「あ～やっぱり言わないでください。　テレビで見ますから」と。　　　　（結果をいますぐ知りたい！！けど、こわい・・　メダルがとれていなかったらショックだ・・　それにちゃんと演技を見てしっかり結果を受けとめたい！　そんな気持ちになりますよね。　どきどき(/_;)）

そんなわたしの気持ちを察して、その人は表情ひとつかえず（どちらかというと渋い面持ちで）、

「まぁ　メダルをとるっていうのは難しいってことですよ」　とぽつりとつぶやきました。

あぁ、そうか、高橋大輔は満足のいく演技ができないままオリンピックがおわってしまったんだ・・と勝手に、ものすごく勝手にマイナス方向に思考がつっぱしってしまったのでした。　　

だから深夜　帰宅後にテレビをつけることもなく、でも、とりあえず結果だけ確認して寝よ～、とネットのニュースで高橋の銅メダルを知った時は本当にうれしかったです(/_;)

わたしもこの手をだれかに使ってよろこばせてあげたい（笑）。

「まぁ　メダルをとるっていうのは難しいってことですよ」←とびっきりしぶい表情で言ってくれて、ありがとうございました　　　今日はたびたび思い出し笑いしています(^-^)

 

今、藤田まことさん追悼　「はぐれ刑事純情派」20周年スペシャルの再放送をしています。　あと、「剣客商売」も。　どちらも見たい・・　　でも、昨晩飲み会に参加させてもらったお礼に（お父さんともっちさん）おいしい晩ごはんを作るために食材を買いに出てきます。　　さてと、いってきます～

15：10：48

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～さてと、今日の晩ごはん

 

　

鶏ムネ肉チーズのふわとろ焼き　　たまごとシュレッドチーズをまぜたものに塩コショウ・小麦粉をまぶしたムネ肉をたっぷりとくぐらせる

　

中火で焼く　　ひっくり返して弱火でじっくり焼く・・と↓こんな感じです

　

　

　

　

　

だから・・　画像多すぎだっつの。　どれを削除しようか迷ってしまって。　どれも同じようなものばかりなのに～　わたしってほんとおばかちんだ

　

小松菜としいたけのおみそしる、みつばをのせて。↑パルシステムさんのレシピはほんとうに簡単でおいしくて、大活躍です　このレシピを作る人、すごいな～。　　 

 

22:45からのNHKバンクーバーオリンピック前半戦ハイライトを見ようとそわそわしています。　　コーヒーを淹れて、甘いものも準備しておたのしみの態勢を整えております(^-^)   高橋選手の演技を見て涙するはず・・ハンカチも準備して　ではでは

やっさん（安浦吉之助）

 　　　　　　　

おひるやすみをいつもより早くとって、コーヒーのみながらいろいろと整理した　　ここのカフェのソファがすわりごこちよくて気持ちもすっきりします　　窓がひろいのも快適です

ひさびさにおべんとうを持って行きました。　　カフェのあと、急いで部屋にもどって食べました（順番が逆だ・・　ゆっくりコーヒー飲んでから急いでお弁当を食べるなんて変ですよぉ）

　

で、晩ごはんは・・　申し訳ないけど、またオムライスでもいい？と聞いたら「全然だいじょうぶ」と言ってくれたので、今日もオムライス。　　たまごの下にチーズをとろかせているのが昨日とちがうところです　見えないけどね　　

　

 

晩ごはんを食べながら　テレビ見てました　　ニュースで、オリンピックの特集のあと、藤田まことさんの写真がでてきたので、「まさか・・まさか・・」と思ったのですが　アナウンサーの言葉は、そのまさか、でした。　　

やっさんが本当にしんじゃったんだ・・　　さみしいな

2000年の放送300回記念で作られた写真集です　「はぐれ刑事純情派」　　わたしは、もう大好きで大好きで。　　毎週水曜日をこころまちにしてました　　ビデオにとって何度も見てた　　もっちがまだ赤ちゃんで、抱っこしながら　「やっさんだよ～」とか言いながら　　

感動ですね

 

今日のお昼休みはちょっと贅沢にチーズケーキを食べて燃料補給　　血糖値を適度にあげて午後もパワー全開でした

 これはうちカフェ　

 

 

 

今日も食材整理。　　みずな・みつば・いんげん・ブロッコリー・パセリ・ピーマンなど小分けにして冷蔵庫へ。　　来週あたまくらいまではらくできるかな

玉ねぎ・にんにく・ぱせりの茎ブロッコリーの茎（きざんだの）・ブロッコリー・しいたけを炒めて

　

チキンライス（またかい）

　

もっちさんにはいつもありがとね、の♡です

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　絹ごし豆腐とみずなのおみそ汁

おとうさんにはたまごなし（コレステロールを気にして、というのはうそで、たまご焼くのがしんどくなった～　すんまへん） ここのところ帰宅時間が遅くて食べるのが深夜だから、たまごなしのがいいよね　そうよねっ　ということにしておこう

 

もっちさんがまたお友達から「友チョコ」もらってきました。　　みんなかわいーものを見つけてきてくれるんですよね(^-^)  一個ずつ食べました　おいしかった　　わたしの至福の時はBlendyのコーヒーの香りをかぐとき。　　Blenndyがあればいつでもどこでもリラックスタイムになります　　

 　

 

男子フィギュア、始まりました！　　高橋大輔選手の演技、ちらと拝見しましたがどんどん研ぎ澄まされ、調子をあげてきてますね。素敵ですね　かっこよいですね　　　高橋選手のステップ、「世界一のステップ」と呼ばれているあのステップを見ているとき、かなり夢見心地です　　なめらかで力強くて美しい　　男性であのなめらかさはなかなか出せないですよねぇ　あぁ、オリンピック、最高

長野オリンピックのイリヤ・クーリック選手　フィリップ・キャンデロロ選手以来のビッグウェーブがわたしのなかにおこっておりますです（わくわく）

高橋選手・織田選手・小塚選手みんなほんとうに素敵だ　　

そう！岡崎朋美選手もすてきだった。　38歳にしてあの滑り、あのいさぎよさ、さわやかさ、コメントのかろやかさ。　長野五輪から拝見している岡崎さんはいつもかわいらしい笑顔。　　その笑顔の背景にはとてつもない努力・忍耐があるんだよな～。　わたしも努力・忍耐でいい笑顔のひとになりたい

ってことで、のちほどまたニュースステーションでじっくり堪能しよ～(^-^)

銀？銅？メダル？

2010年のスケジュール手帳の表紙のうらがわ　（表紙のうらがわ？？あ、「うらびょうし」というのか）　

ばらの花のケーキのようでおいしそうなんですよ　これが♡　　お昼休みには、この手帳をひろげていろいろと書きこみます。　　今日これだけは絶対に整理しよう、とかふと思いついた楽しい計画とか、反省したこととか、そうすることで穏やかな気持ちになれます。　　どたばたあたふた、あれもこれも、あぁもうダメだ・・・と訳もなく、焦っている気持ちを「おちつけおちつけ」となんとかしずめます　　　そして、午後のしごとに向かうのでした　　

そうそう、この手帳には大事な言葉をはりつけてあります　　　わたしがいつも訪ねるブログに書かれてあった文章なんです。　　ふたりの方のものなのですが、いつかご紹介をさせていただきたいなぁ　　とりあえず、わたしのブログの不具合をなおしてから・・　

　

週末をぼやっと過ごしたので、晩ごはんを作りながら食材整理です。　　　　

　

にんにく・豚バラ肉・ねぎを強火で炒めて・・　焼きそばっ（また）　　

昨日、職場でずーっと「焼きそばが食べたい。　わたしが今一番食べたいもの、それは焼きそばだ　それしかない」と、気づいたら焼きそばのことばかり考えてたんです。　偏頭痛のあいまに。　　　　伊賀野カバ丸か・・　

　

キャベツがないので、小松菜・ちんげんさい・もやしでかさを増やし、

　 　

焼きそば・・　（こんなに写真をならべなくてもねぇ）

焼きそばは、いいんです！

今、9時前なんですけど、夜の。　

もっちが「明日、日直なんだよね。　今日のニュースっていうのを発表するんだけどね。　銅と銀のメダルのこと、言おうと思うんだけどさ、誰だかよくわからないんだよ。　お母さんおしえて」

って、言うわけですよ。　

は？？？銅？銀？メダル？

だ、だ、だれだれだれっ？　　なになになに？

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～テレビをつける

ニュースステーション見ました　　　かっこいーですね　　スピードスケート500ｍでしたか　　加藤選手、長島選手かっこいーですね　　（すみません　　にわかファンなので、これ以上コメントがでません）　　いや、でもかっこよさは相当なものです　清水宏保さんが解説してました　清水だ清水だ　　清水宏保だ　　ウォザースプーンは？　　

バンクーバーオリンピックにのりおくれている今日この頃なのでした(/_;)

糸井さんのところで勉強してこよっ↓　

http://www.1101.com/vancouver2010/index.html

 

チョコレートブラウニー

朝からお菓子を焼く女。　　ふぅ　　　約束を守ったぞー

今朝、（というか夜中？）なぜかぱちっと午前2時に目が覚めました　　むくっと起き上がりキッチンへ　　　バターをとりだし、チョコレートの包装紙をむいて、たまごを溶いて、小麦粉を１００ｇ準備して・・・　　　もくもくと午前2時からお菓子作りです

思い起こせば金曜日の夜、帰宅するなり　「もっちさん、もっちさん！　明日バレンタインデーのチョコレートを作ろうね♡　たのしみだね♡」と、わたしから提案し、きゃっきゃっとはしゃいでいたのでした　　それなのに　翌日、朝から体がだる～おも～、「ごめん・・なんか体調がわるくて、とにかく眠い。　明日、お母さん作っておくよ・・今度いっしょにつくろ」と　土曜、日曜がこんな調子で過ぎてしまった

でも、もっちさんは友達に「お母さんとおいしいチョコレートブラウニーを作って月曜日に持っていくね」と約束していました　　とにかく、月曜日には間に合わせなくては

そんな訳で、今朝は3時半に目覚まし時計をセットしていたのですが　2時にばっちり目覚めてしまったのです　　　うしみつどきに・・

と、とにかく・・　約束のものが完成したのでうれしい(/_;)　そんな今は朝の5時です　朝ごはんもしっかり食べて出勤までの時間をゆっくり過ごします　　ほっ

 

 

 

　　

　

　

チョコレートをとかしながら　となりのフライパンはニラ玉作ってます　腹ペコだったんで、ニラ玉を食べながらお菓子作りを。　　チョコレートとしょうゆ味が接近してました　おかしな感じでした　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ただいま帰宅後です

朝、8時もっちは無事　チョコレートブラウニーをもって学校へ行った　よかった。　　これは学校からいったん帰って一緒に遊ぶお友達にあげるためのひとつ。　　もっちさんはかわいくラッピングしていました

　

これは！！と、思い出し、ボス（いとしの♡♡　あ、女の子です）からもらったチョコレートのラッピングのばらの花をくっつけてみた　　かわいいです　　おしゃれです　ラッピングはたのしいもんですね　　　

これは、もっちさんのお友達の手作りチョコクッキー　　バレンタインデー、小4ともなると女の子はみんな手作りのお菓子を学校にもってくるとのこと。　　まめですねぇ

 

今日のばんごはん。　　　にんにくを炒めて、ただ、豚しゃぶ肉を焼いただけ・・　塩コショウで　　これがだいすきさ、もっちは(^-^)

セロトニンです　　

 

今日は　朝2時（夜中だっつの）に起きて、そのまま1日がスタートしたのでふらふらだった・・　　そこへきて、偏頭痛がひどいのなんので、お昼やすみ（エクセルシオールにて）は、このすてきに渦を巻くカフェラテのもようをみながら目が回りそうでした　　　ほんとうに気が遠くなるほどの痛み　　　　どうしたもんでしょうか　　　とりあえず・・早く寝てふつうに朝、起きよう　　ぐっすり眠ることからですね

職場では、けっきょく耐えきれず、ナロンエースをm先生からいただきました　　たすけてもらった～　　感謝です(/_;)　耐え抜いて耐え抜いて、飲んだ頭痛薬の効き目はすごいです　　霧がささーっと晴れわたるいきおいでした

頭痛のスイッチをオフにしなくては・・　

コメント欄の不具合

以前から気になってはいたのですが　わたしのブログにコメントを投稿する際、どうも不具合が生じているようです。　　不具合を解消するために手をうたなくては。　　よいしょ、と　　（くみニャンさん、コメントの返信ができず、すみません～。いつも訪ねてくださってありがとうございます♪）　

上村愛子選手、4位だった・・　メダルが遠い　オリンピックの競技というのはなんというか・・むずかしいですね。　（うまく表現できませんが）　むずかしい・・　上村選手おつかれさまでした　

セロトニンをふやそう

 

最近見ているドラマ「曲げられない女」http://www.ntv.co.jp/mage/　　毎週水曜日はこの時間をたのしみに過ごしてます　　友達っていいね　　わたしも　これからもずーっと、いい友達と出逢えるチャンスをのがさないで生きていきたいなぁ　　

それからそれから、主人公菅ちゃん（菅野美穂ちゃん好きだな）こと、荻原さんはひたむきにまっすぐにおおまじめに自分の道をすすんでいます。　　司法試験合格をめざして、毎日勉強勉強また勉強。　　

わたしも日々学び続けるんだ～　と向上心を思い出させてくれるのです　ふぁいと( ..)φ　　←さいきんお気に入りの顔文字なんです

 

今日の晩ご飯　ためしてガッテンのレシピより　ぶりの照り焼き。　

　　

両面に小麦粉を茶こしでまぶす→合わせ調味料　しょうゆ・酒・みりん各おおさじ４（でも切り身3切れには多すぎて残っています）→薄く油をしいたフライパンで強火で1分焼く

裏面を中火でふたをして蒸し焼きしたあと、弱火に。　　作っておいた合わせ調味料をまわしかける

　

照りが出るまで中火で焼く（レシピには1分ほどとあります）→火を止めて3分ほど余熱でじっくりと味をしみこませる（ここがポイント）  えーと、レシピによると・・

「器に盛り、3分おく（余熱調理）。　　加熱時間が短くても、余熱調理をすることで、身が焦げたり、ぱさついたりせず中まで火が通る」　ということなのです　（拍手）

 

色どりがいまひとつですが　照り焼きはご飯がすすむ(^-^)　ぶり、だいすき家族です。　　お雑煮にもぶりが入ります。　　これはまたいつか記事にしよ。　

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セロトニンが2010年わたしのなかで重要なキーワードになっているのです（ふっ　鼻息）。　　

と、いうのも　わたしはとにかく眠りについて悩みが多いのです　　幼少時にまでさかのぼる。　　思い起こせば幼稚園時代、5人家族が川の字になって寝ていたころも　すでに「不眠症」でした　　みんながすぅすぅ寝息をたてるなか、「暗いな～　こわいな～　おとなになったらいろいろたいへんなんだよな～」などなど　思いを馳せつつ　何度も寝がえりをうっていた（つらい・・）

で、セロトニンっていう物質は精神を安定させてくれる、もちろん不眠解消にも効果的

自律神経を整えるために、とても重要な物質で　不眠だとかいらいらだとかうつっぽくてやる気がでないだとか、そんなことを解消してくれるのが　この「セロトニン」なのです～　（なにかまちがっていたらすみません）

 

2010年1月のカレンダーのページには　こんな書き込みしています ↓

○納豆・魚・豚肉・味噌汁・バナナ・豆乳→セロトニン！

○朝、太陽の光・ウォーキング→セロトニン！

○起床時間は日々同じにする！　5時起床！→セロトニン！

守られている事項となると・・・　あまりないです（しゅん）　　

でも、バナナをときどき買います　　豆乳もときどき　　豚肉をよく食べる　　ウォーキングというと・・　職場の敷地が広大なので否が応でも　ひたすら日々歩く羽目に・・　それに朝9時過ぎには太陽のひかりを浴びて歩いていますねぇ

セロトニン、わたしの体内で日々なんとか生成されているのかな　じゅうぶんにセロトニン作られているかな・・　　朝5時起床は週に１，２回。　　（できた翌日はもっちが小学校へ出かける時間まで　ぐーぐー眠っていますけど）

 

↓この記事を読んでがんばっています。　　うちのお父さんがおそらく私のために見つけてきてくれた記事なんです。　ちょっと読んでみてくださいませ　　

 http://nh.nikkeibp.co.jp/article/special/20091215/105269/

そうじをすることがセロトニンをふやすことにもむすびつき、心も体もお部屋もすっきりきれいになるという素敵な記事です　　　

 

ちなみに　カレンダーのよこに貼ってあったこのおいしそうなフルーツのケーキの写真・・　　甘いものが食べたくなったとき　おいしそうなケーキの写真を見ると、実際に食べなくても　脳が満足してくれる、そんな情報を小耳にはさんだ私がさっそく　おいしそうな生クリームとたっぷりフルーツのケーキの写真をカレンダー横に飾りました。　　　このケーキを眺めながら毎日　ヨガのポーズをとっています　　

でもね、見れば見るほど食べたくなってしまうのです　しくしく　　　はがそうかな

 

 

話はころっとかわりますが　今日、バンクーバーオリンピックの開会式を見ていたらブライアン・アダムスが歌っていた　　

もう10数年前のこと、ブライアン・アダムスをがんがんと大音量で聴いていたころのことを思い出しました。　　↓このアルバムだったっけ・・　　

 『SO FAR SO GOOD』
ソー・ファー・ソー・グッド

それにしてもブライアン・アダムスさんは今も若いですね　　全然変わっていないような気がする

ブライアンさんのことを思い出しついでに　同じ時期によく聴いていた音楽をなつかしく思い返していました

 

たぶん・・このアルバムだったはず（友達に借りた）　　　一曲目の「アイ・キャン・シー・クリアリー・ナウ」という曲を聴いて、涙をぼろぼろぼろぼろと流してしまったことは今でもよく覚えています　　なんかね～、つかれてたんです、そのとき（たぶん・・）

 

ラブ・ユー・オールウェイズ／ジャネット・ケイ
LOVE YOU ALWAYS/JANET KAY

同じ時期、ジャネット・ケイさんも聴いていました。　　無理やり友達をさそって、ライブに行きました　　中野サンプラザで　彼女のすきとおる歌声を聴いたなぁ

 

こりゃ、明日TSUTAYAに行かなきゃ　　あのころのCD全部手放してしまっているから

手作りチョコレートケーキ

雪は降りませんでしたが　こごえそうな寒さでしたね　　マフラーをぐるぐる巻いても首をすくめて歩いていました　　　せめてまっ白な雪が降ってくれれば寒さもたのしめるのにな～　　　

そうそう日曜日はバレンタインデーですね♪　　

なんとなんと、今日は、職場のボス（わたしの心の中での呼び名です・とてもとても美しい女の子です(^-^)）が「昨日、ヒマだったんでこんなの作りましたよ」と、クールに、さりげなく、みんなに手作りチョコレートケーキをふるまってくれました　　ひとつひとつきちんとラッピングまで（きらきら）。　　コーヒーまで淹れてくれた（ボスが！！ボスなのに！！）(/_;)　　いやぁ、やっぱりこんな心遣いはうれしいものですね。　　しみじみふかぶかと心にしみる　　　ガトーショコラ、ほんとうにおいしかった♪　

なので、わたしも明日はがんばって、もっちと「友チョコ」をたくさん作ろうと思います。　ラッピングとかもがんばるぞ　　お菓子作りは（も）得意じゃないけど、レシピとにらめっこでがんばろ( ..)φ　

おいしいガトーショコラ、白いラッピングで、このベージュのばらが添えられていました　うっかわいい・・ボス！　　　

 

さてさて、今朝もまたホットサンドイッチ。　冷蔵庫に食パンがちょうど2枚だけ、のこっていたので。

 

バターをぬり、チーズをのせ、刻んだキャベツのうえに、トマトをのせる

 

スクランブルエッグをのせて、レタスを少々

 

チーズでふた、そしてもう1枚の食パンをのせます　ひたすらじっくりと焼き色をつける

 

かりっとし過ぎて、割れちゃった　　食パン2枚でも、ボリュームたっぷりで、ふたりぶんです。（お父さんともっちさんの）

サンドイッチの具のあまりを寄せ集め、私のあさごはん。　　おみそ汁とごはんもあるよん　　ホットサンドイッチをじっくり作っていると　パンをたくさん食べた感覚になってしまいます　　だから私はごはんを食べるのでした

 

そんで、こちらは晩ごはん　　　帰宅が7時前になってしまって、「お腹すきすぎてお海苔とごはんを食べてしまったよ～」ともっちさんはへろへろになっていました　　今日はスイミングの日だったので、そりゃ腹ペコだ　　ってわけで、超時短メニュー。　　ちぢれ麺を明日のお昼のために買ってきたのですが　それをゆで、あとは一昨日のレタスの残りとセロリと鶏ムネ肉とみそだれをかけて、晩ご飯完成。 

 

 

みそだれは便利だ　万能だ　飽きずにおいしい　　からめてほおばるときの幸せ・・ふぅ

お父さんのはいろいろ盛り上げて・・とりあえずたっぷりみそだれかけると　ちょっと豪華（？）　皿がよごれとるぞ・・　超時短なのでみそだれがあちこちにとびちってしまった(^^ゞ

 

きのうのつづきの「クリスマスのできごと」ですが　サンタになりすまし、毎年、わたしももっちさんにお手紙をおくります。

　

2009年のクリスマスプレゼントについては、諸事情あり、もっちはそれはそれは本当に喜んでいたのです。　　熱く、サンタさんの素晴らしさを私とお父さんにしばらく語り続けてましたから。

そこで、私はちょいと気になったのが・・　　友達に、この様子が知られるともしかして・・ばかにされたりしないかな？？　　ってことです。

だから、サンタさんになりすまして書いた手紙に次の文章をいれました。

「約束をしてください。

サンタさんのことはお友達には内緒にしてくださいね。

また来年ももっちさんのところに必ず来ますからね！

ふぉっ　ふぉっ　ふぉっ」

２００９．１２．２５　フィンランドのサンタさんより

約束を守ってくれなかったら　来年はもう来られなくなります的な意味をこめて。　もっちはしっかりと約束を守り、クリスマスプレゼントのことは友達にいっさいしゃべってはいないのです。　　

でも・・・このままでいいのだろうか。　　さいごのちょっとふざけて、笑ってみたところ、「ん？なんかこれ・・　おかーさんじゃないの」とか気づかない？どう？って感じなんですけども   うーん・・・　まぁいいのかな

 

 ↓これは2008年のクリスマスにわたしがもっちにあげたカードです　　私が仕事を初めてまだ1か月も経っていない時・・　　たくさん、「ありがとう」をもっちに伝えているわたしがいました　　なつかしい

「お母さんのおしごとをはげましてくれて、とてもうれしくて感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうね。」

と書いていました。　　この感謝の気持ちをわすれていたかもしれない　　

手紙を書いて相手につたえるってなかなかすてきだ(^-^)

 

ありがとう、だらけです

あ、これは今の手帳です　　明日、表紙をリニューアルしようかな、と思って写真撮っておきました　

今日もいろいろ書いたな～　　相変わらずはなしがあちこちいってしまいますが　あれも書きたいこれも書きたい　なので　しばらく書き続けちゃおう