ぐりんのキッチンダイアリー green kitchen in Hamburg

旦那さま(菜食主義)と息子とドイツでのベジーな生活。マクロビ修行とヴィーガン料理と子育て日記。

ソリ遊び

2018-02-28 | 育児
久々の大雪の日、保育園帰りの息子と公園に行きましたがさすがに遊具で遊ぶ子どもはいませんでした。

道中よく見かけるのは、パパやママに連れられてソリ遊びをする子どもたちの姿。

息子もそれを何度か見た後、一人で滑り台で遊んでいたところ。。。

仕事の終わったパパが新しいソリを持って迎えに来てくれました。

木製ソリは売り切れ中で、プラスチック製となりましたが。

初めてソリ遊びをしたこの日は、きっとパパがカッコよく見えたことでしょう。



マイナス気温での外遊びには手袋が必須です。

小豆とりんごのタルト

2018-02-27 | ベジー日記

今週は氷点下でとっても寒いハンブルクですが、晴天に恵まれて日中は気持ちよく過ごしています(室内で)。

あまりに寒すぎて公園遊びは30分で限界でしたが、こんな寒い時期に食べたくなったものが「小豆のあん。」

本当はコトコトとゆっくり煮ると美味しいんだろうな、と思いつつも時間が限られているので圧力鍋のチカラを借りました。

乾燥した小豆とドライフルーツのデーツ(なつめやし)を一緒に入れ約15分ほど圧力鍋で加圧して、炊けたらブレンダーでなめらかにするだけの時短調理で小豆あんは完成しました。

デーツのフルーティな甘さが小豆によく合っていて、砂糖が入っていないとわからないくらいです。

美味しいのにドイツ人の旦那さんは普段からあまり小豆を食べたがらないので、今日はりんごタルトの中に入れることにしました。

完成した小豆とりんごのタルトはこんな感じに。



タルト生地には米粉を使い、砂糖の代わりにライスマルツ(米飴)で甘味をつけてあります。

米粉の焼き菓子は小麦粉より軽い仕上がりで、このタルト生地はパリっとなりました。


ちなみに息子はアンパンマンのイメージがあるからか、小豆のあんも美味しそうに食べていました。

目に見えて日に日に成長する息子の体が、今食べているもので作られているんだなぁ、と最近よく実感するので、おやつもそうですが、バランスがよく体にいい食事を作ることを心がけたいです。


足がのびた♡

2018-02-06 | 育児
約半年前にフリマで購入していた木製のLaufrad。

ラウフラートはいわゆるペダルがなく足で歩きながら乗る自転車で、ドイツではよくちびっこが乗っているのを見かけます。

バランス感覚が身につくので、駒あり自転車に乗らなくてもすぐ自転車に乗れるようになるらしいです。

木製でちょっとサドルが高めなタイプだったので、足がつかずしばらく物置きに置かれていましたが。

昨日は寒いながらもよく晴れた一日だったので、思い出して保育園帰りの息子にトライさせたところ、

足が地面について一人で乗れるようになっていました!



2歳児の日々の成長を実感した寒い2月の午後です。