剣道７

ゴルフ（月例）行って、帰って来てから剣道の稽古。
３６～３７℃の中でゴルフをやって帰って来てから、剣道
できるんかなぁってちょっと不安やった。

でも、基本から地稽古まで全部最後までできた。今のところ
特に痛いところ、故障ヶ所もなく、わりと体も動くように
なって来た。地稽古後半は張り切り過ぎて、もうちょっとで
バテるかも・・・っというところ近くまで行った。

数年前に稽古中アキレス腱を切った人に、状況、痛さ、経過
等を聞いた。　絶対、油断せず、必ず“準備体操”などで
よく体をほぐしてから稽古に入るようにする！っという事かな。

★日本剣道形、しっかり覚えんと！