1月31練習報告@MVP足球场广州塔 2021-02-02 | 練習 －記－ ○日時場所 2021年1月31日(日)10:00－12:00＠MVP足球场广州塔 ○参加メンバー10名(敬称略、順不同) 草間・西松(途中帰宅)・Jr・石田・堀内・チョコ・江崎・寺田・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ) ・首トレ(前、後、左右 . . . 本文を読む
