7月27日練習報告

－記ー

○日時場所
2014年7月27日(日)10:00－12:00　＠愛奇サッカー場

○参加メンバー9名(敬称略、順不同)
入江・相良・酒井・原口・安田・保谷・島田・河原・ハノイ

○メニュー

・タッチフットアップ、ストレッチ
・タッチフット
・対面グリッド
・2vs1
・3vs2(スタージャンプ付)
・シャトルラン(スクワット3回版、腕立て3回版と腹筋3回版は連続)
・タッチフット6分

○所感

朝方練習中止かと思わせる大雨。
9時過ぎには上がって、ムシムシ広州の夏。
初めての愛奇サッカー場は時代広場の対面、体育学院の横(シャワー付)。
40x20mでも十分。
グランドに水が残っていたことに加えて、噴き出す汗が引かず、びしょ濡れ。
対面グリッドでは寝てダウンボールにジャッカルピックアップ追加。
しっかり跨いで。

2vs1にしろ3vs2にしろ
スピード持って、素直に外へ回すのがよい気がした。
スタージャンプ付にすると、すぐに守りに入るオフェンス。
練習故に攻めで。

シャトルランにはちょうどよい大きさのグランドだったか。

○連絡事項

8/ 3日(日)10:00～体育中心サッカー場
8/10日(日)10:00～体育中心サッカー場
8/17日(日)10:00～体育中心サッカー場
8/24日(日)10:00～体育中心サッカー場
9月中旬香港10's
10月下旬アジジャパ

各自出欠は伝助まで。
部費支払は会計保谷まで。

(ハノイ)