10月17日(日)練習報告

チャイナカップの興奮を冷ますことなく皆に伝えるべく17日も練習しました。
参加者は三津田さん、三枝CAP、大原さん、吉田さん、ザビさん、岡島、武藤、鈴木の少数8名。
更に岡島、鈴木は前日の負傷のため別メニュー。
大原さんも別メニューの予定だったのですが、人数の少なさの余り参加。。。。

メニューは
・ 対面パス(人数が足りずグリッドが作れず。。。)
・ インターバル走
・ サーキットトレーニング
・ 2対2
・ 3対2
・ タッチフット

書くとシンプルなメニューですが、序盤のインターバル走、サーキットのフィットネス練が相当きつく、非常にタフな練習となってました。

とは言っても、やはり人数が少ないとできる練習に限りが出てきてしまいますので、皆さん参加しましょう。(三枝CAPからの別メールにもある通りです。)

なお、昨日は練習を早めに切り上げて前日のビデオ鑑賞会。盛り上がりました。
甲子園さん店を早く開けてくれて有難うございました。