7月16日練習報告

－記－

○日時場所
2017年7月16日(日)10:00－12:00＠ALL IN 体育公園

○参加メンバー16名(敬称略、順不同)
小泉・竹松・椎葉・相良・クロ・きんにくん・西松・保谷・テラ・小林・アヤ・大澤・なべ・BB・リナ・中島一家

○○○

この日も朝から広州は良い天気

【練習内容】
・ランニング(ストレッチ入り)
・ストレッチ
・ランパス
・グリッド(ポップ、ダウンボール等)
・タッチフット(5割)
・8対5での当たり、オーバー、球出し
・FW、BK
・8対5での当たり、オーバー、球出し
・FW、BK合わせ
・フィジカルトレーニング(10分間走(グランドハーフを2組に分かれて1人ずつトップで交代))

この日は日本人の女性が初参加！運動をしたいということでRocksに参加してもらいました。
西松さんから丁寧な指導をしてもらいつつ、出来る練習に参加してもらった。
みんな真夏の日差しの中、走った走った！
8月には広州10’ｓがあるので、当たった後の球出しを単独にさせない意識をした練習をした。
みなの意識をしっかり合わせておかないと、孤立させてキャリーオーバーされてしまうので
しっかり、フォローを入れること全面に押し出した練習となった。

○連絡事項

7/22(土) ALL IN 体育公園　練習後BBQ
7/30(日) 金戈顿足球公園 10:00～
8/6(日) 金戈顿足球公園 10:00～

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

中島