ライブ前日

明日はライブです。


恒例の悪あがきで、
朝から個人練習。




最近ついに買ったコンバースを見よ！
あ、べつにこれ撮りたくて脱いで置いたわけじゃありません（笑）






それからそのままヨガへ。
ドエムヨガです。
しかし、先日ドエムヨガよりキツイ筋トレの日に参加したので、今日は軽い感じ。
筋トレの日は、先生に
「アキレス腱があつまってない。」
と言われ、ふくらはぎをグイグイ揉まれた！
激痛っす！
ふくらはぎ青タンになってる



ん？アキレス腱が集まるとは？？？
と疑問に思いつつも、
余計なことを言うと苦しみが長くなるのでスルー（笑）


あとから聞いてみると、
アキレス腱は、ふくらはぎにある大きな2本の筋肉がだんだん細くなって集まって1本のようにみえるが、実はその2本の筋肉がぴたっと寄り添っているものらしい。
ふくらはぎの筋肉がを鍛えて、筋肉がぎゅうっとひっぱられていれば、
より１本に集まった形になるのだが、
筋トレしてないと、その2本が離れてしまうらしい。
ふくらはぎの位置が落っこちて、
足が短く見えるとさ。
で、ひたすらに背伸び、戻るを160回繰り返したわけです。




それから駅で買い物して、ソッコーで戻り、
子供服のリサイクルショップでバイト。


そのあと、今月いっぱいで終わってしまう、馬場のぼる展をみる。


あー懐かしい。
久々に読んだ11ぴきのねこ。
このねこのコロッケ屋さんのコロッケが、
めちゃくちゃうまそーに思えたなー、子供の頃。


色々買ってるし。




さあ、明日の衣装の用意、ビデオカメラの充電などなど、やらなきゃいけないこといっぱい！
晩飯もつくらなきゃ！


実は、明日のライブが決まったのは、けっこう前のことでして、そのときすぐに、この日は出られませんと、パート先のカレンダーに書いて置いたのに、どうも見落とされたらしく、しっかりシフトにはいっていたわけで、、、


特別に1時間早く帰らせてもらって、
3時半に会場入りします。
というわけで仕事で朝から家にいないので、
ライブの準備は今日のうちに！
みなさん、明日会場で！
詳しくはミルククラウンブログ
おるたな。にて！
http://s.ameblo.jp/piccat/entry-11916634429.html




はみ出しネタ。


ヨガのスタジオの近くの美容室に、
こんなイラストが。


いままで誰か、
ミーの髪をほどいたところを想像したことがありますか？！



















うまいなー、イラスト。
ミーったら、髪おろしたら
なんか大人っぽくなるー（笑）