ヨガとの出会い

今日は通っているヨガのレッスン納めでした。


ちょうど仕事が休みで行けてよかった。


今年の頭に、なんとなく体力の衰えを感じ、トレーニングジムの会員になり、
運動大嫌いな私は、まったくの苦痛と感じながら、ジムに通っておりましたが、
その中で、ヨガのクラスにボチボチ参加するようになり、ヨガいいかも？
と思い始め、そのジムではない、別のヨガにも色々参加してみていくうちに、
今の先生のクラスにたどり着きました。


なにがどういいのか？！


これが、ほんとうに楽しくて、
イヤにならないとこが凄い！


そして、身体を伸ばし、ゆるめ、正しい筋肉をつけていくということが、
毎日の体調の良さにつながっています。


それまで、ひどかった肩凝りや、
たびたびおこっていた頭痛も、
ほとんどなくなりました。


ヨガのクラスの他に、
同じ先生のスーパードエムクラスというのがあり（まったくの勝手なネーミングです。）
ほんとうはこのクラスが
〝ジョイント〟というジャンルのクラスだと、先週あたりに初めて知りました（笑）
そういや、関節をやたらに、可動域目一杯で動かすことが多いじゃないの～。
だからジョイントなのね～。


私は曜日の都合で、ヨガよりこのジョイントのクラスに参加することが多い。
先生もすごく楽しい人ですが、
毎度お会いする、生徒さん方もすごく楽しい。
そして、私より年上の方々も、
みなさん、姿勢がよくシュッとしていて素敵。


非常にシゴかれまして、日々青タンが消えることもない状態ですが、
とにかくカラダの調子が上がるし、
筋肉がちゃんとついてくるのが楽しくてやめられません。
いまも、ふくらはぎにかなりの青タンが、、、（笑）
?
しかし、残念ながら、体重はまったく減りません。
これからかなー。


でも、ここ1年のあいだ、時々マッサージしてもらってるセラピストさんからは、今週マッサージを受けたときに、ものすごく関節が緩んでる、体が柔らかくなっていると言われました。


レッスンのない日も、できるだけ、朝30分ほどの自主トレもしています。


あんなに運動嫌いだったのに、
ヨガはできる！！！
続いてる！！！


二つの職場のどちらの店長もお誘いして、一緒に何度かいってますが、
2人とも忙しくてなかなか行けないけど、
気に入っているようです。


この前の火曜日は、
祝日だったので、レッスンあるかなー？と
子供服の方の店長と、
一か八か勝負かけていってみよう！
もし勝負に敗れたときは、2人でランチして帰ろうと約束していましたら、
いざ出かけようとしたときに店長からLINEが入り、


大掃除を抜けられないから今日は行けない。


と。


えー、行かないの？！


とかえすと、




『旦那を置いていけない。』


とかえってきた。


思わず


『かけおちかっ！』


と、つっこみました（笑）


旦那さんがはりきって掃除を始めちゃったらね～、なかなか行けないわなー。


みんな、家族や仕事もあって忙しいけど、
自分のカラダのためです！


今日行かなかったら、２週間あいてしまう、それはマズイ！と、
どんなに疲れていても、参加したくなるのです。