春眠あかつきを、、、

今日花粉すごくなかったですか？


目がかゆい、鼻はつらい、
顔や体もかゆい。


さすがに鼻炎薬を飲んだせいもあり、
なんとなくボーッとするし。
朝から岩盤浴で仕事でしたが、
今日はマスクでつらそうなお客様も多かったです。
この時期注意しておかないと、
あちこちに置いたティッシュがなくなってることがおおいので、補充補充！


朝からあった岩盤ヨガのひろみ先生も花粉症で目が腫れぼったい。


先生の帰り際に
「花粉で頭もボーッとしません？」
と言うと、
「もともと春は頭に気が集まりやすくて、ボーッとしやすい」
とのこと。


「えー、じゃあどうしたらいいんですかー？」
と聞いたら、
ひろみ先生、ちょっと遠い目で、、、












「春のせいにする。」












詩人かー！（笑）




ま、ヨガの呼吸法で、
きちんと呼吸を整えれば、気を下げることができるのだそうだ。


気で眠気も吹き飛ばす。
春眠にあかつきを覚えさせる！




さて、今日、職場に新しいマッサージのセラピストさんが加わりました。


そのマッサージの種類は、
「すいな」（推拿）


まったくの初めて聞いた言葉だったので検索してみると、
中国の整体らしく、
やはり日本人には馴染みが薄いとのこと。


経絡を刺激して気の流れを整える、
というようなものらしい。


今日はお試しで、
足裏と、ヘッドマッサージを受けてみましたが、これまでの足裏やヘッドマッサージとは全然違う感じ。
でも、すごく気持ちが良かったです。
足裏は、細かく細かく動かす感じ。
力づよくぎゅうぎゅうツボを押すかんじでもない。
足裏は頭と鼻のあたりの反射区が
悶絶するほど痛い私は、痛い足裏は嫌い。
でも、そこまで痛くもなく、いたきもちいいレベル。


ヘッドマッサージは、
これまたこれまでに受けたどのセラピストさんとも違って、
指先が浅くだけど、
ピンポイントでグイグイ入る感じ。
ピリピリとした痛みが心地よく、
やはりいたきもちいい。
ホルモン系の反射区が
とても滞っていると言われました。
なるほど、なかなか痩せない原因はホルモンのバランスにある！と、睨んでいた通り！（笑）




これは病みつきになりそうです。
全身もやってもらいたい！
ホルモンのバランス整えたい！