スクワット100回分の痛み

スクワット100回分の痛み
なんていうと、
心の痛み的なことをスクワットの痛みにたとえてつけたタイトルみたいですが、
これが、文字どおり
スクワット100回やっての筋肉痛。
いやいや久々にビックリするほど筋肉痛ですわー。
ある程度いろんな筋肉を使う運動をしてるので、そんなにひどい筋肉痛にはしばらくなってなかったんですけどねー。
まだまだですね。


とにかく階段降りるときと、座るとき、
腿の筋肉が、、、


思わず「あいたたた、あいたたた」
情けない話です。
これからはスクワットもやるようにしよう。


とりあえずこの筋肉痛が治ったらー。












職場の玄関先にある大きな鉢から、
植えられてる木とは全く違う葉っぱが出てきてました。




アンスリウム？
たしかに店内にアンスリウムの鉢もありますが、どうやってここに？！






そして今、こんなんなってます。
寒いのに、ツヤツヤ～～、のびのび～～。


そのうち花も咲いちゃうんでしょうか。


それから、お正月にはやくも桜が。


切り枝でも、
店内できれいに咲きました。




そして今日は、なんだろ
すげー眠い。


夕方からバイトなのに
頭がボー。


ちょっとだけでも寝るかな。
また土日は仕事だし。