どうなったと思いますか？
自分でもびっくりですヽ(・∀・)ノ
🔸 体重 🔸
🔸 体脂肪 🔸
先日姿勢調整の体験をさせていただきまして、後はいつもの１０分体操と健康維持のためのジュースを続けておりますが、まずは体重の下一桁が動き始めました。その日は美味しいマフィンとクッキーをいただいて、次の日は来客にいただきました堂島ロール！！！(*´∇｀*)
なので、一時的な下一桁かと思いきやまさかの安定感(笑)
あ、実は１０分体操の他にも姿勢調整で教えてもらった肩の位置と骨盤の位置をなんとなく思い出しては、「 時間があれば１０秒キープ 」ってのを加えました。まぁ、私のことですから大体１０秒(;^_^A ・・・１０数える・・・ってな感じですけど(汗)
そうしたら、昨日から腰と背中全域と腕が謎の筋肉痛で・・・( ；∀；)
筋肉痛ってことはそこの筋肉に効いているということなのでしょうか？
実験は続くぅ～(*´∇｀*)
ゆめゆめうたがうことなかれ～（＾◇＾）
って言いますか、二の腕は１０分体操の中に入っているんですよ！今スッゴク痛いのが肘から下です！！！なぜにこんな筋肉が？？？ものをギュッと握った時に動く筋肉です。利き手の右側は痛くないのです。
もしかして、姿勢が関係しているのでしょうか？えっとえっと、以前から右側に傾いていたので、両手でものを運ぶときには右側の腕にビミョーに力がかかる。なので右側の筋肉は鍛えられている。バランスが調整されてきて、いままであまり力が入っていなかった左側にも同時に均等に力が入るようになってきた？？？？？
お仕事が結構重たいものを運ぶことが多いのです。
σ(￣∇￣;)？？？
あくまでも、ここ数日の出来事と自分の中の変化を結びつけて考えてみたらそうなのかな？っていう仮説ですよ～。
σ(￣∇￣;)
腕が痛くなってきたなら原因は必ずやありますから。
(｀ー´ゞ-☆
ゆめゆめうたがうことなかれ～(*´∇｀*)と信じて今日も頑張ろ！(笑)
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