もやもやする時はお酒を飲むと一時的に気分が晴れます
けど、風邪をひいてるとそれさえも叶わなくなります😇
今週はちょっと人間関係で精神的にまいることがあって、なかなか眠れない夜が続いてました。
朝も普段は眠くないのに何度も眠気が襲ってきて大変でした。目の下の皮膚も昨日までずっとぴくぴくしてました。
大したことではないのですが、人に相談するほどのことでもなかったというのもあり、一人で悶々と考え続けていました。
音楽を聴いたりYouTube見たりして気分転換をするものの、一人になると考え込んじゃって負のループに突入してました。
何が正しくて何が悪かったのか、私にもよく分かりません。
ただ一つわかったことは、もう自分はこれ以上は限界だったということです。
しばらく我慢してきたし、相手は悪くないと何とか自分に言い聞かせて、なるべく相手の気持ちを尊重して接してきたつもりですが、ある時、ぷつっと何かの糸が切れて、もう今まで通り接することは無理だと思いました。
もう関わらないようにしようと思いました。
こんな夜は何もわからなくなるほどお酒を飲みたいところですが、生憎飲める状態じゃなく🤧
私は、気持ちの切り替えをすることは、人生を生きていく上でかなり重要な力だと思っています。
でも実際はそう簡単にはいかないなと思いました。
それでも、しばらくは嫌なことは忘れて生きていこうと思います。
