こんにちは！
スタッフの木村です😊
先日、はままつフラワーパークへ行ってきました。
その前日は「立冬」でしたが、とても暖かい日で23℃もありました☀️✨
園内を散策しながら美しい花を眺めたり、フォトスポットで写真を撮ったりして楽しい時間を過ごしました。
古来から、暦は私たちが生活する上での指標となっています。
当院でも、現在治療にお越しいただいた患者さまへ
「くらしの暦」もしくは「季節の薬草のカレンダー」をおわけしています。
東洋医学では、季節によって受ける自然の恵みがどうやって人体に影響を
及ぼすかを考えています。
身体が上手く季節の移り変わりに順応していくことができるように
季節ごとの養生法についても書かれています。
例えば、これから訪れる冬には来たるべき春に備えてエネルギーを温存する季節ですので、
過度な運動は避けましょうといった感じです😊😊
季節毎に身体の臓腑が最も対応するものも配当されています。
季節に応じて臓腑がきちんとそれぞれの働きを担うことも重要です。
1つの臓腑のエネルギが弱まったり、強まったりするとその他の臓腑もバランスを崩してしまいます。
五臓六腑が上手にバランスを取ることが重要です💡✨
立冬を迎えましたが、まだまだ冬には程遠くようやく秋らしくなってきたところです。
今から健康に冬が過ごせるよう、脈診流経絡治療で養生していきましょう☺️
