みどりの日🌞

こんにちは🌞今日はみどりの日だそうですね‼️

ん？みどりの日って、4月29日だったような気が。。。

と思い、調べてみたら、途中から日にちが変わっていたのですね😝

今は、4月29日は昭和の日。

今日はみどりの日だそうです🥹

さて、せっかくのみどりの日‼️

やっと購入できた、夏野菜の苗と種‼️を植えました❣️

さて、みどりの日の由来(意味？)は

「自然にしたしむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむ」ことを趣旨とする。だそうです(Wikipediaより)

まさに東洋医学‼️

東洋医学は自然医学とも呼ばれています。

自然の恩恵によって、人間は生かされていて、心身が穏やかでいられると考えています。

自然の恵みをそのまま受け止めるからだづくりが治療の基本といっても過言ではありません。

今は、夏に向かう準備期間です。

準備期間‼️です

自然の営みが、急激な変化をするわけではないように

私たちも急に夏日になったといって、一気にアクセル全開にするのではなく

身体と相談しながら、徐々に活動時間を伸ばしていっていただきたいですね😀

夏野菜の成長は、冬野菜とは全く異にしています。

春に収穫のできるスナップエンドウは、冬の間は「枯れてる？」というぐらい

成長がゆっくりですが、夏野菜たちは日毎にぐんぐん伸びていきます。

野菜の成長を見ていると、子どもが夏に一気に成長することが合点がいきますよ‼️

お子さまの低身長でお悩みのおかあさまがた。

食べさせることより大切なこと、ご存じですか？

夜にしっかりと睡眠時間を確保することです‼️

冬の間にしっかりと栄養を蓄えた土からは、伸びやかな成長が得られます。

成長ホルモンは、夜の睡眠中に分泌されます。

それも、ぐっすりと眠っているノンレム睡眠時に多く分泌されますし、

成長に重要な役割を持つとされるメラトニンも、夜暗くなった時間に

眠ることで分泌されます。記憶力も睡眠時間に大きく関与していると言われていますね！

最近では、スマホやタブレットなどのブルーライトの影響か

コロナ禍で日中の運動不足のせいか、お子さまの睡眠障害の来院も増えています。

鍼灸治療は、自然に戻すことによって

身体が自然に健康になるようにする治療です❤️‍🩹

治療も大切ですが、みどりの日の今日。

自然な生き方について考えていただく日にしていただくこともオススメします🤩