健康玄米酵素 @hatapon02子宮筋腫をよせつけない食べ物、アーモンド、ウナギ、イクラ、明太子、カボチャ、豆乳のビタミンＥと、ビタミンＣのオレンジやグレープフルーツの柑橘類、苺、ゴーヤ、サツマイモ等を一緒に摂ると予防効果あり。どうかご自愛ください。
胃腸が悪い時、食べ過ぎずに消化酵素の無駄づかいを避ける。パイナップル、パパイア、アボカドが消化を助けてくれる。酢豚のパイナップルは豚肉の消化を助けてくれる為のもの。腸内環境をよくするには、ヨーグルト、納豆等の乳酸菌、ビフィズス菌、納豆菌を食べる。胃腸は第2の脳。ご自愛ください。
アマチャ
6/23は 慰霊の日（沖縄県） オリンピックデー 毎月２３日 ふみの日 歩民（府民）の日 天麩羅の日 乳酸菌の日 国産小ねぎ消費拡大の日 踏切の日
祝 富士山世界文化遺産登録
山田まりやさんも玄米酵素を御愛食頂いております。山田まりやさんのブログはこちら↓
http://ameblo.jp/mariya-yamada/day-20120718.html
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うつみ宮土理さん 愛川欽也さん つんくさん 女優の田中美里さん プロゴルファーの上田桃子さん モデルの渡辺知夏子さん ゴン中山選手（北海道玄米雑穀） 歌手の大橋純子さん 川村ひかるさん 歌手の堀江淳さん 歌手の米倉利紀さん 多くの方が玄米酵素をご愛用頂いております。
クレナイヤマアジサイ
６/２２は らい予防による被害者の名誉回復及び追悼の日 日韓条約調印記念日 ボウリングの日 カニの日 毎月２２日夫婦の日 ショートケーキの日
禁煙の日 毎月第4土曜日 子供の本の日 インテリアの日
素敵な週末をお過ごしください。
くるみでストレス、うつを撃退。安眠効果もあり。カツオ、マグロの赤身、牛や豚の赤身も有効。くるみをサラダに入れたり、粉末にしてジュースにしたり、くるみケーキ等。
スミダノハナビ blog.goo.ne.jp/hatapon02/e/13…