本日１０キロメートル きつかった・・・花粉まみれのせい？

今日は、夕方まで次男のサッカーの試合を応援しました。
鴎州杯６人制。
予選リーグは１位通過。
決勝トーナメント１回戦負でした。
相手との力の差はなかったけど、ミスからの失点で負けた感じでした。
いやいやミスも力のうちですね・・・。
ミスが減るように練習に励むのみですね。

さて、応援から帰って（４時過ぎ）から走りました。
いつもの河川敷１０キロメートルコースです。
花粉症予防のため、マスク装着。
前半は少し上げて５分をちょっと切るペースでしたが、後半きつくなり
ペースを落としました。
マスクもはずしました。
足は元気なんですが、心肺がきつい・・・。
そして、顔がひりひりする・・・。
汗が目にしみる・・・。
出発前は１５キロメートル走ろうと思っていたのですが、
体調おもわしくないので、やめました。
１０キロメートルでこんなにきつかったのは、久々です。
花粉にまみれて走ったからかなぁ。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１０キロメートル
走行時間　　　　　　　５１分

今月走行距離　　　　　１０１キロメートル