膝の診察

ふくらはぎが良くなり、次は膝の調子が悪くなったので、
Ｏ整形外科へ行きました。
「ＭＲＩを撮りましよう。」
診察の結果、
「反月板は大丈夫。膝の中の方は異常なしです。多分腸脛靭帯炎でしょう。」
ということでした。
低周波などの治療がしばらく続くようです。
そこで、今日は走ってきました。
いつもの河川敷平坦コースを８㎞です。
やっと平均ペースキロ６分ぐらいで走れるようになってきました。

今月の走行距離はまだ２４キロメートル