ここ最近忙しくて、夜も朝も走る気力なしでした。おまけに、膝の調子もわるかったので、３日走るのを休みました。
今日が、４月最初のＲＵＮです。
朝、休日出勤前に走ったのですが、なんじゃ～この身体の重さは・・・。あまりの調子の悪さに、５ｋｍだけ走ってきりあげました。
しかし、職場についてからは、身体が軽い軽い。
「今から走れは、気持ちよく走れるだろうなぁ。」と思いながら、仕事を片付けました。
調子を整えるのって、難しいですね。
さて、３月は走った日数は１５日程度だったのですが、週末のロングをがんばったので、なんとか２４０ｋｍ走れました。（目標の３００はまたしてもとどかず・・・。）
４月は、往還道まで１ヶ月となったので、あまり無理をせず２００を目標に頑張りたいと思います。
今日が、４月最初のＲＵＮです。
朝、休日出勤前に走ったのですが、なんじゃ～この身体の重さは・・・。あまりの調子の悪さに、５ｋｍだけ走ってきりあげました。
しかし、職場についてからは、身体が軽い軽い。
「今から走れは、気持ちよく走れるだろうなぁ。」と思いながら、仕事を片付けました。
調子を整えるのって、難しいですね。
さて、３月は走った日数は１５日程度だったのですが、週末のロングをがんばったので、なんとか２４０ｋｍ走れました。（目標の３００はまたしてもとどかず・・・。）
４月は、往還道まで１ヶ月となったので、あまり無理をせず２００を目標に頑張りたいと思います。
服装にちょっと困る（失敗すると暑いは寒いは）
桜の咲いてるコースを選んで走ってみてはどうでしょう（＾＾）ｖ
鏡山公園とか、竜王山とか。
気持ちよく、楽しくですね。
走ってみないと調子がいいのか悪いのかわかりませんからね。
今月もお互い頑張りましょう。
休み方のこつが、わかりません。
まだまだですね～。