本日５㎞

久しぶりに平均ペース５分台。
５分２６秒。
たったの５㎞ですが、気持ちよく走れました。
でも、こんなペースで走るのは、この距離、そして週１ぐらいにしときます。
壊れやすいので。
それよりも、永く（長く）走れる練習をします。

更新さぼっていましたが、ちょびちょび走っていました。
今月走行距離１４１㎞。