３日ぶりＲＵＮ

今日も朝起きると、目やにで目が開かない・・・・。
それをいいことに、そのまま二度寝　三度寝しようかと思ったけれど・・・。
エントリー効果は大きく、なんとか起き上がりました。


最近、休日のロングで、ほんの少し膝に違和感がでているので、キネシオテーピングを試してみることにしました。

本日のＲＵＮ

走行距離　　　１０．４ｋｍ
走行時間　　　５７分

今月走行距離　１４８．４ｋｍ